Cuidado del Cuerpo
Para descansar tus pies
Tiéndete de espaldas con tus piernas elevadas descansando en contra de una muralla
Prueba el formar un ángulo recto entre tus piernas y tu cuerpo.
Permanece en esta posición
Para descansar tus pies
Tiéndete de espaldas con tus piernas elevadas descansando en contra de una muralla
Prueba el formar un ángulo recto entre tus piernas y tu cuerpo.
Permanece en esta posición