Estrés
Rodearse de luz y belleza, acérquese a la naturaleza.-
Aunque esto parece un placer del alma también lo es del cuerpo, especialmente la luz que también favorece la serotonina y proporciona un mejor estado de ánimo.
También un mayor contacto de nuestro cuerpo con la naturaleza de donde procede. El fomentar esta afinidad despierta en nosotros los sentidos naturales y pudiendo percibir y sentir el Poder de la Naturaleza, experimentar y sentir en nuestro cuerpo también su poder.
Es pues positivo pasear por los campos, tomar el aire, el sol y el viento desnudos, pasear por la orilla del mar y en general la vida al aire libre estimulan nuestro cuerpo, hacen que esté más vivo y vitaliza todas nuestras células.
Manténgase calmado
Si usted sufre alguna enfermedad que empeore con el estrés, elimínelo ya que así usted se sentirá mucho mejor para tratar con todas las personas que lo rodean.
Baño Relajante
Se necesita 1/2 taza grande de miel de colmena y 1 litro de leche, poner en la tina de baño suficiente agua caliente, entre mas caliente este será mejor ya que la miel sé disolvera de manera más rapida. Una vez que se tenga el agua caliente se le agrega la miel y cuando esta se haya disuelto se agrega la leche moviendo el agua para que se hayan incorporado perfectamente la miel y la leche en el agua. Cuando se considere que esta lista la preparacion, metase a la tina y disfrute de este rico baño.
Para los pies cansados
Si tienes un día muy agitado y sabes que te puedes cansar o que tus pies lo sufrirán, haz lo siguiente.
Lleva en un bolso o en el auto otro par de zapatos que te quede cómodo y te lo cambias. Lo ideal es usar tres horas un par, tres horas el otro par. Notarás el cambio.
Pero si tienes que llegar a casa y luego salir, pon los pies en un tiesto al cual le hayas colocado unas tres cucharadas soperas de sal de cocina y luego agua fría. Si es invierno, lo mas frío que resistan tus pies.
También es bueno masajear los dedos y la planta para activar la circulación.
Rodearse de luz y belleza, acérquese a la naturaleza.-
Aunque esto parece un placer del alma también lo es del cuerpo, especialmente la luz que también favorece la serotonina y proporciona un mejor estado de ánimo.
También un mayor contacto de nuestro cuerpo con la naturaleza de donde procede. El fomentar esta afinidad despierta en nosotros los sentidos naturales y pudiendo percibir y sentir el Poder de la Naturaleza, experimentar y sentir en nuestro cuerpo también su poder.
Es pues positivo pasear por los campos, tomar el aire, el sol y el viento desnudos, pasear por la orilla del mar y en general la vida al aire libre estimulan nuestro cuerpo, hacen que esté más vivo y vitaliza todas nuestras células.
Manténgase calmado
Si usted sufre alguna enfermedad que empeore con el estrés, elimínelo ya que así usted se sentirá mucho mejor para tratar con todas las personas que lo rodean.
Baño Relajante
Se necesita 1/2 taza grande de miel de colmena y 1 litro de leche, poner en la tina de baño suficiente agua caliente, entre mas caliente este será mejor ya que la miel sé disolvera de manera más rapida. Una vez que se tenga el agua caliente se le agrega la miel y cuando esta se haya disuelto se agrega la leche moviendo el agua para que se hayan incorporado perfectamente la miel y la leche en el agua. Cuando se considere que esta lista la preparacion, metase a la tina y disfrute de este rico baño.
Para los pies cansados
Si tienes un día muy agitado y sabes que te puedes cansar o que tus pies lo sufrirán, haz lo siguiente.
Lleva en un bolso o en el auto otro par de zapatos que te quede cómodo y te lo cambias. Lo ideal es usar tres horas un par, tres horas el otro par. Notarás el cambio.
Pero si tienes que llegar a casa y luego salir, pon los pies en un tiesto al cual le hayas colocado unas tres cucharadas soperas de sal de cocina y luego agua fría. Si es invierno, lo mas frío que resistan tus pies.
También es bueno masajear los dedos y la planta para activar la circulación.