Salud Alternativa
Té de manzanilla para dormir
Ingredientes
1 taza de agua
30 gramos de manzanilla
30 gramos de valeriana
30 gramos de menta
Poner el agua a hervir, sacar del fuego y agregar las hierbas. Dejar remojar de 3 a 5 minutos, colar y beber lentamente.
Té de manzanilla para dormir
Ingredientes
1 taza de agua
30 gramos de manzanilla
30 gramos de valeriana
30 gramos de menta
Poner el agua a hervir, sacar del fuego y agregar las hierbas. Dejar remojar de 3 a 5 minutos, colar y beber lentamente.