Hay Teo que tarde ando, buen descanso mañana ya hablaremos, si es que esto parece la posada del peine, vienen todos unos antes otros despues, y hasta ahora mismo no despedi a Quique e Iker, que hoy entreno, con mucha emocion, porque el sabado, tirara los penaltis y es de lo mejor en su edad, ¡de momento! jajaja
un abrazo felices sueños
Buenos dias Berta, no te preocupes si andas tarde, lo importante es que te haya cundiido el dia, Berta no parece la posada del peine sino la casa de la madre que es mas importante, seguro que hoy habra sido emocionante para los niños en los entrenamientos por que despues de tantos dia sin entrenar lo habrán cogido con ganas, me alegro de que asi lo consideren por que siempre es un aliciente para Iker, asi que haber si ganan este fin de semana,
un abrazo
Bueno ¡te quiero igual! en la familia mia creada, todos menos uno son MADRIDISTAS, YO POR CONSOLARLE, me uni a el, pero recuerdo los hijos y nietos todos de Madrid ¿como no voy a ser merengue? eso si reconozco los que juegan bien, como el Barsa, y otros, ¡aun queda la vuelta hijo, el Madrid es mucho Madrid
un abrazo
Berta buenos días, mira le dices a tu hijo que aquí en Oyon tiene un amigo, por que yo soy también del Barsa y por eso por que perderia el otro dia con la Real Sociedad no se ha terminado la liga, pasa un buen dia y te mando un abrazo para Madrid mas grande que el de Mariano jajaja,
Buenas tardes amigos hoy tambien voy con prisas solamente deciros que todo anda bien por estos lares y que me acuerdo un monton de todos vosotros, hoy empienzan los entrenos y ya me estan llamando para hacer de taxista,. jjjjjejej

Berta amiga no quiero darte un disgusto pero mi Equipo no es el Barça si no del equipo que perdió ayer con los Colchoneros, jejeje un abrazo amigossss hasta otro rato
Buenos dias Mariano, me alegro de que aunque entres con prisa nos digas que todo esta bien, esa es una señal de que tenemos a Mariano para rato nosotros también nos acordamos de ti sobre todo yo por que eres un bandido que siempre me estas chinchando, Mariano aquí también han empezado esta semana asi que este fin de semana ya tenemos partido los de regional contra un pueblo de la Rioja baja, Mariano y lo contento que vas tu con los nietos a entrenar no vale nada? pues es una satisfacción muy grande ... (ver texto completo)
Y con este momento tan entrañable, el momento de retocar a su majestad de las secuelas del viaje tan largo que hicieron para llegar a nuestro pueblo, me despido hasta mañana si Dios quiere, os deseo que paséis una buena noche y descanséis,
Hay Teo que tarde ando, buen descanso mañana ya hablaremos, si es que esto parece la posada del peine, vienen todos unos antes otros despues, y hasta ahora mismo no despedi a Quique e Iker, que hoy entreno, con mucha emocion, porque el sabado, tirara los penaltis y es de lo mejor en su edad, ¡de momento! jajaja
un abrazo felices sueños
Buenas tardes amigos hoy tambien voy con prisas solamente deciros que todo anda bien por estos lares y que me acuerdo un monton de todos vosotros, hoy empienzan los entrenos y ya me estan llamando para hacer de taxista,. jjjjjejej

Berta amiga no quiero darte un disgusto pero mi Equipo no es el Barça si no del equipo que perdió ayer con los Colchoneros, jejeje un abrazo amigossss hasta otro rato
Bueno ¡te quiero igual! en la familia mia creada, todos menos uno son MADRIDISTAS, YO POR CONSOLARLE, me uni a el, pero recuerdo los hijos y nietos todos de Madrid ¿como no voy a ser merengue? eso si reconozco los que juegan bien, como el Barsa, y otros, ¡aun queda la vuelta hijo, el Madrid es mucho Madrid
un abrazo
Buenas tardes amigos hoy tambien voy con prisas solamente deciros que todo anda bien por estos lares y que me acuerdo un monton de todos vosotros, hoy empienzan los entrenos y ya me estan llamando para hacer de taxista,. jjjjjejej

Berta amiga no quiero darte un disgusto pero mi Equipo no es el Barça si no del equipo que perdió ayer con los Colchoneros, jejeje un abrazo amigossss hasta otro rato
Y con este momento tan entrañable, el momento de retocar a su majestad de las secuelas del viaje tan largo que hicieron para llegar a nuestro pueblo, me despido hasta mañana si Dios quiere, os deseo que paséis una buena noche y descanséis,
Hoy amanece en OYON a las 08:38 y anochece a las 17:54

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La respiración

La respiración profunda es la base para tener vida sana aunque no hagas deporte, siempre inspirar profundamente cerrando los ojos, pensando que es el alimento de nuestro cuerpo durante todo el día y el resto de nuestra vida, por lo tanto, hay que tener en cuenta hacerlo tres a cuatro veces al día. Por lo menos tres veces todos los días, estés donde estés, lo puedes hacer. Al inspirar el aire, ingresa a nuestro cerebro, luego va a los pies y luego al corazón por ello es importante ... (ver texto completo)
Eurosia Fabris, Beata

Esposa y Madre, 8 de enero

Por:. | Fuente: Vatican. va

Terciaria Franciscana

Martirologio Romano: Cerca de Vicenza, Italia, beata Eurosia Fabris, madre de familia y miembro de la Orden Franciscana Seglar (1932).
... (ver texto completo)
FANTASÍA DE ROSAS

Sobre un papel escribí tu nombre,

dibuje cada uno de mis pensamientos,

unos estaban llenos de colores,

y otros con el tiempo perdían sus matices,
... (ver texto completo)
El levantar pesas y el estiramiento

Los ejercicios de levantamiento de pesas y de estiramiento van mano a mano. No es verdad que el levantamiento de pesas te vuelva no flexible, mientras tu uses el rango completo de movimiento y hagas estiramiento muscular. En contraste, el entrenamiento aeróbico como correr puede hacer que tus músculos se endurezcan, así que los atletas de entrenamiento aeróbico necesitan estirarse incluso más que otros atletas.
Muy guapos pero no te veo Teo, es muy humano la cosa de ayudar a los demas, los reyes muy amables y generosos siempre, buenas noches amigo un abrazo
Buenos dias Berta, si que es chula la foto, pero Berta como me vas a ver si sacaba yo la foto jajaja pasamos una tarde maravillosa, bueno pasa un buen dia,
un abrazo
Coes Aries! te espemo lamento no ver este saludo, bueno sera temporal, ¡haber cuando vuelves!
Pero que mal escrito esta, quise decir, Aries te esperamos lo antes pòsible, pero tu no te preocupes, te seguimos queriendo ¡todos!
Coes Aries! te espemo lamento no ver este saludo, bueno sera temporal, ¡haber cuando vuelves!