Una romantica cena -
Para un romantico día de San Valentín puedes regalarle a tu pareja una tarjeta con un mensaje especial, también puedes dejar unas notas románticas en la casa para que tu pareja las encuentre o escribirle algo romántico en el espejo de la casa diciendo que tienen una cena reservada en un restaurante y que se junten allí.
Los niños son como las estrellas. Nunca hay demasiados.
Madre Teresa de Calcuta
Buenos dias a todos los amigos del foro y a todos los que entran a visitarnos, os saludo con una mañana que tiene pinta de ser calurosa, y con un sol precioso, y os deseo a todos que paseis un buen fin de semana,
un abrazo y hasta otro rato
BUEN DÍA TENGAN TODOS

Siempre en buena compañía
con la sonrisa en los labios,
despidamos la semana
de este hermoso mes de mayo
SEAN FELICES
Buenos dias ARIES, yo tambien te deseo que pases un buen día y con la mejor compañía que puedas tener, procuraremos que la sonrisa no se nos borre de los labios asi haremos felices a los demás, Bueno amiga te deseo lo mejor para este fin de semana la que viene Dios dira jajaja,
ARIES fijate que piedra sacaron en una viña cuando la iban a plantar, esta en la orilla de un camino y no me sufrio la paciencia que sacarle una fotografia,
un abrazo y hasta otro rato
BUEN DÍA TENGAN TODOS

Siempre en buena compañía
con la sonrisa en los labios,
despidamos la semana
de este hermoso mes de mayo
SEAN FELICES
Muy interesante Teo, sobre todo la levadura, yo compro un bloque en la panaderia, lo congelo en trozos, y voy tirando, espero este bien, las cosas me salen ricas, y ya va mucho que lo hago, de todos modos gracias, ahora toca sacar al perrin, hasta otro rato un abrazo
Buenas tardes Berta, fijate si es curioso esto de la levadura, pues eso es lo mismo que para saber si los huevos son viejos o nuevos, si lo metes en agua y uve arriba es viejo y si va al fondo es de los nuevos, a las mujeres les conviene tener levadura en casa, pero yo pienso que un paquete de estos de panadería es mucho para una casa normal, ahora si haces muchos bollos o la gastan antes de que se ponga mala aun esta bien, pero si haces poco yo compraría menos por que tambien se pierde, bueno Berta ... (ver texto completo)
Muy interesante Teo, sobre todo la levadura, yo compro un bloque en la panaderia, lo congelo en trozos, y voy tirando, espero este bien, las cosas me salen ricas, y ya va mucho que lo hago, de todos modos gracias, ahora toca sacar al perrin, hasta otro rato un abrazo
Perdida de audición.

Factores de riesgo
Intensidad. Es el factor más dañino, ya que las personas tratan de competir con el ruido externo, sobre todo en lugares muy ruidosos como el metro, y suben el volumen para compensar.
Duración. Se están usando los reproductores por largos períodos de tiempo, más de tres horas al día

Prevención
No exponerse al ruido más de una hora al día.
No competir con el ruido ambiente en lugares muy ruidosos.
Utilizar audifonos grandes (supraauriculares), que tapan completamente el pabellón auricolar. Son los más protectores.
No utilizar audifonos pequeños que van insertos en el conducto auricular. Son los más dañinos.
Hacerse un examen auditivo (otorrino)

Salud

Prepararse para el verano

A la hora de prepararse para el verano, las dietas no lo son todo y también hay que preocuparse de la actividad física para poner a punto la figura. Para un resultado efectivo se debe realizar al menos 30 minutos de ejercicio por cinco días a la semana, esto es 2,5 horas de actividad física semanal.
En este sentido, si se considera la práctica de una hora de actividad física y el peso de la persona, los ejercicios más populares en términos de gasto energético serían:
Trote (12 kilómetros en una hora) = 12,5 calorías por kilogramo
Spinning (alta intensidad) = 10,5 calorías por kilogramo
Zumba = 10 calorías por kilogramo
Tenis = 7 calorías por kilogramo
Ciclismo (entre 16 y 19 kilómetros en una hora) = 6 calorías por kilogramo
Caminata (6 kilómetros en una hora) = 4,3 calorías por kilogramo
Bailar (suave) = 3 calorías por kilogramo.

Baje de peso sin poner en riesgo su salud

No a dietas rápidas.
No haga dietas relámpago que bajan de manera violenta el consumo de alimentos. Estas provocaran una mayor sensación de hambre

Frutas y verduras
Debe adquirir una alimentación rica en frutas, verduras, vitamina C y vitamina E. Preferir alimentos integrales por su baja absorción y elegir productos descremados y con bajo aporte calórico. ... (ver texto completo)
Hoy amanece en OYON a las 05:56 y anochece a las 20:16

fotos: 4.408 Nº mensajes: 66.392 Visitas / día: 2.295
Maldita Arrogancia

Jamás creí que terminaría siendo yo,

quien buscara tan desesperadamente tu amor,

ni siquiera en sueños paso por mi mente que,

tan estúpidamente caería rendida a tus pies,

que no me importaría nada más que un beso tuyo,

que daría todo lo que poseo por,

respirar un soplo de tu aliento,

ese cálido y húmedo aliento

que adormece mis sentidos,

que envenena mi boca,

que eriza cada centímetro de mi piel,

que embriaga mi alma…

... Y termino preguntándome como es que ha pasado esto,

si yo, era yo quien pensaba que te haría caer a mis pies,

que serias un simple títere que utilizaría a mi antojo,

y pensar que tantas veces jure que jamás te amaría,

y resulta que hoy, eres la razón de mis días,

eres el aire que respiro, eres, todo,

simplemente todo en mi vida...

... Y aquí estoy, sumergida en mi derrota,

viviendo una cruel tortura que yo misma provoque,

por no valorar el amor que me diste,

por querer humillarte, por querer destruirte,

por no haber entendido que entre el amor y el odio,

hay solo una línea, una muy delgada línea,

tan fácil de cruzar...

... Y yo la cruce, y ahora me doy cuenta

del mal que te cause, te herí,

cruelmente te lastime, Oh Dios,

he dañado al único ser que me amo,

al cual yo amo hoy,

el cual por mi desprecio se alejo,

dejándome hundida en la desesperación,

por su amor, por ese amor,

que con tanta devoción me regalo,

y que yo,

destruí sin la mas mínima compasión...

... Ya nada me queda, nada sin el,

lo veo alejarse con ella,

ella que le dio su querer,

quisiera pensar que esto es solo un mal sueño,

pero no lo es,

lo perdí, perdí mi razón de ser,

y para que vivir si no lo tengo a el,

y ya jamás lo podre tener,

porque mi maldita arrogancia,

me hizo alejar de mi,

al único ser que en la vida amare...

Luna Green.

Lee todo en: Poema Maldita Arrogancia, de Luna Green, en Poemas del Alma http://www. poemas-del-alma. com/blog/mostrar-poema-346804# ixzz3ZSGFpXPQ ... (ver texto completo)
Si quieres tener sabiduría -

Si quieres tener sabiduria estudia en ti, habla poco, piensa alto, mira hondo, observa siempre y aprende de lo positivo de todos tus semejantes.
La elección de un sistema de educación es más importante para un pueblo que su gobierno.
Gustave Le Bon
teo, siempre estoy por preguntarte por mariano, como esta, dale recuerdos mios. un saludo mari carmen
Mari Carmen, y que quieres que te diga yo, pues no se donde estará mariano por que hace tiempo que no entra por aquí, cuando entre si Dios quiere ya le diré que te acuerdas de el y no sabes por donde estará, tranquila que Mariano esta bien asi que no hay por que preocuparse,
saludos y pasalo bien,
berta esto de viajar lo llevo haciendo toda mi vida siempre desde que yo recuerdo, por barco, avion, tren coche y hasta en motoahora intentare quedarmme una temporada larga en marbella, veremos si las circustancia me dejan un abrazo mari carmen
Mari Carmen, que bien te expresas, dices que andabas en moto, que andabas en moto, yo ya se en que moto pero tenias que decir la verdad cochina, bueno pues disfruta por Marbella todo lo que puedas,
saludos
hla teo no se como saldra esto ya has visto el de aries, queria decir que esa poesia la escuche mucho a luis del olmo suando seamos viejos.... pues ya somos viejos veremos si la podemos seguir escuchando ayer me disguste mucho ya que me entere de la muerte de dos amigos de oyon eso me produce una pequeña depresion un saludo mari carme
Mari Carmen ya he visto como ha salido ese mensaje de ARIES, pero otra cosa no se puede hacer, yo la he oído pero no se a quien pero es muy bonita, oye vieja seras tu por que yo aun me quedan unos cuantos años para la vejez jajaja, mira Mari carmen, no digas que somos viejos di que tenemos una edad avanzada jejeje, eso es lo que hace falta que podamos seguir oyéndola y sin sonotone, Mari Carmen no se a quienes te refieres por que en este momento no caigo, y ya sabes que ese camino tenemos que llevar ... (ver texto completo)