Adulto mayor

Otras recomendaciones para el adulto mayor

Cuando tu te levantastes para buscar alguna cosa en otra habitación y te olvidastes de lo que ibas a buscar, no te quedes parado en la otra habitación preguntandote. Esto es una perdida de tiempo, la única forma de que te acuerdes de lo que ibas a buscar es el volver a donde tu empezastes. Honestamente es la única forma.

Palabras que solían salir disparadas de tu lengua estan ahora pegadas en dicha lengua. No vuelvas locas a las otras personas intentando recordar la palabra adecuada. Déjalo ir. Vendrá a ti en tu primer o segundo viaje al baño durante la noche.

Para un adulto mayor más feliz

Para el cuidado diario de adulto las actividades son importantes. Tu no quieres que tu ser querido esté mirando la televisión todo el día o paseando. La supervisión, las actividades, el demostrarles tu cariño que te preocupas por ellos y las reuniones sociales de otros participantes van ayudar a aliviar el paso por esa edad.

La familia y los adultos mayores

Recuerda el respetar a los ancianos, ellos necesitan amor y afecto.

Lleva a tus hijos y mascotas a visitar a tus abuelos/as que están en una residencia para adultos mayores.

Cuando te juntes a conversar con tu suegra o tu madre tómate una copa de vino es más relajante que el solo sentarse con ella a escuchar sobre sus problemas.

Haz que la abuela y el abuelo hablen con tus hijos por teléfono para que estén en contacto y los abuelos tengan una alegría.

Haz que tus hijos ayuden con el cuidado de los abuelos si viven con ellos o cuando los van a visitar a la casa de ellos, ellos les pueden ayudar a cuidar el jardín, habla con tus hijos de como es el envejecer y el necesitar ayuda.

Si tus padres están lejos háblales a tus hijos de ellos para que siempre quieran oír acerca de ellos y quieran visitarlos.

Sugerencias sobre el estilo de vida de las personas mayores

Se debe ser sociable. Los humanos son animales sociales desde la cuna a la tumba. El estar separado de actividades sociales puede ser aislante y deprimente a cualquier edad. Ayuda al anciano.

El estirarse aumenta la flexibilidad y ayuda a mantener la coordinación. Esto reduce el riesgo de flacidez en la gente de edad mayor.

Hace bien para el adulto mayor el vivir en pareja. Estudios han demostrado que la gente casadas vive un promedio de 3 años más que sus contrapartes solteras. Al parecer el matrimonio crea algún tipo de mecanismo de defensa psicológico o protección en contra de las enfermedades.

Tener fe en Dios. Las personas que siguen una fe han demostrado el tener una tasa de mortalidad más baja. ... (ver texto completo)

Moda

La ropa y el renovarse

Alguna ropa es clásica y sin tiempo. Sin embargo la mayoría de los estilos vienen y van, debes evolucionar con eso. Aunque no necesitas seguir las últimas tendencias, no deberías usar ropa de hace diez años. La ropa pasada de moda se ve mal en la persona que la usa. Talvez no quieres parecer demasiado a la moda, pero si debes querer parecer fresca y con estilo, por lo que debes abandonar de los vestidos viejos, los pantalones que te aburren y las blusas trilladas, refresca tu vestuario y refréscate.

Siguiendo con las ideas para estar a la moda

Hay un numero de elementos del estilo clásico que debes tener en cuenta, por ejemplo: para pantalones las piernas rectas son lo mejor. Evita los pantalones con pata ancha o ajustados. En el caso de los hombres el usar gemelos estos siempre se usan y pasan de moda, así que es mejor el evitarlos. El largo de los pantalones para ambos hombres y mujeres debería ser hasta el taco.

Camisas y blusas deberían ser de un corte conservador, clásico. Mangas o puños demasiado englobados, largos o exagerados pueden estar de moda hoy, pero mañana no. De nuevo busca cuellos moderados, ya que los cuellos extremos o exagerados es algo que siempre van estar cambiando los modistos. ... (ver texto completo)

Postre

Chocolate Criollo.

Ingredientes

7 barritas de chocolate cortadas en trocitos.
6 tazas de leche fría.
7 cucharaditas de azúcar.
1/2 cucharadita de bicarbonato. ... (ver texto completo)

2º plato

Ternera a la Jardinera.

Ingredientes

Medio kilo de carne de Ternera en una pieza.
Medio pimiento verde.
Medio pimiento rojo.
1 Cebolla grande.
2 Tomates maduros.
1 pastilla de caldo de verduras.
2 dientes de Ajo.
Medio vaso de vino blanco.
Pimienta.

Cómo Preparar Ternera a la Jardinera.

Poner la carne a dorar por todos los lados en la olla a presión, cuando esté, añadir los pimientos, la zanahoria, los ajos, la cebolla, el tomate, cortados previamente. Agregar la pastilla de caldo, unas cuantas bolas de pimienta y medio vaso de vino blanco. Cerrar la olla y dejar cocer (según modelo). Colocar la carne en una fuente y cuando está fria se corta en filetes. Se pasa toda la verdura por el pasapurés y se colocan otra vez los filetes unos minutos con la olla destapada. Acompañar con patatas fritas. ... (ver texto completo)

primer plato

Potaje Extremeño.

Ingredientes

1/2 kilo de judias.
1 cebolla grande.
2 tomates maduros.
1 pimiento italiano.
1 diente de ajo.
Pimentón de la Vera.
1 chorizo de calidad.
150 gr de jamón ibérico intreverado en lonchas finas, que tenga bastante tocinito.
75 ml de aceite de oliva.
Agua y sal.

Cómo Preparar Potaje Extremeño.

Las judías se dejan en agua la noche anterior. Se ponen las judías en la olla y se cubren con la cebolla finamente picada, el tomate sin piel y sin semillas y el pimiento también picado. Se añade el diente de ajo, una cucharadita de buen pimentón de la Vera, el chorizo en ruedas no muy gruesas, el aceite y las lonchas de jamón ibérico con tocinito cortadas muy finitas. Se cubre de agua y cuando empieza a hervir, se añade un poco más de agua para cortar el hervor. Se deja cocer durante una media hora, o hasta que las legunbres estén tiernas, y en ese momento se añade la sal y listo para comer ... (ver texto completo)

Ensalada

Ensalada Prensada

Ingredientes

Lechuga.
Rábanos.
Zanahoria.
Pepino.

Cómo Preparar Ensalada Prensada

Primero se deben limpiar bien las verduras y las cortamos finas.
A continuación, se ponen en un plato y le incorporamos un poco de sal. Vamos amasando para que penetre y le colocamos un plato por encima. Dejamos de esta manera aproximadamente por media hora. Al dal vuelta el plato, eliminará mucha agua. Luego se puede realizar una salsa mezclando el Tahín (puré de sésamo), vinagre, agua y salsa de soja. Que se vierte sobre las verduras. ... (ver texto completo)

Antoine de Saint-Exupéry

1900-1944. Escritor francés.

Libros de Antoine de Saint-Exupéry

Si al franquear una montaña en la dirección de una estrella, el viajero se deja absorber demasiado por los problemas de la escalada, se arriesga a olvidar cual es la estrella que lo guía.

Más frases sobre: Problemas
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Frase del dia

El ser humano no puede rehacerse a sí mismo sin sufrimiento, porque es a la vez el mármol y el escultor.
Alexis Carrel

Teo yo no quisiera que fueran rencorosos, y menos envidiosos, eso es una enfermedad, y jamas les vi ninguna de esas cosas, cosas de niños si pero sin picardía, llevan muy buena escuela, los padres si miente o cosas asi, le quitan de jugar con la Tablet, y saben bien que no lo deben hacer, que sean buenas personas, el dia de mañana, y tampoco tontos, sepan defenderse, pero con educación siempre.
buena noche un descanso estupendo, y sin calor abrazo

Berta esos son los chavales buenos los que no son rencorosos, pero tampoco se les solidan las cosas tan fácil y saben parar los pies al que le hace alguna trastada, ya veras como cuando tengan algún año mas le cogerán a alguno de las orejas y le pedirá explicaciones, por que no se van a dejar hacer lo que les plazca, yo siempre tengo dicho que los niños hacen lo que ven en casa, y tus nietos hacen eso mismo, como no ven cosas malas ellos solo harán lo que no pueda hacer daño a nadie, siempre hay ... (ver texto completo)

Buenas noches Teo y demás leyentes, aqui mucho pero mucho calor, ahora ya apetece abrir, y como no hay sol se esta bastante bien, ¿julio será peor eso por supuesto, siempre fue el mes mas caluroso, pero nada se pude cambiar, pasa buena noche un gran descanso abrazo

Buenos días Berta, aquí tambien hace calor pero gracias a que viene algo de aire fresquito y amaina un poco la temperatura, yo creo que tienes razón en este mes tienen que subir las temperaturas un montón yo creo que hemos de sudar lo nuestro, pero amiga tiene que ser asi hay que aguantar lo que venga,
pasa un buen fin de semana,
un abrazo.

Berta no me extraña que lo respeten a su abuelo, por que eso es lo que le han enseñado en casa a respetar a los mayores, Berta las abuelas hacen la vista mas larga con lo que hacen los nietos, pero en el caso vuestro ellos no les importa por que seguro que no harían nunca alguna cosa mal echa, Berta ¿que niño no hace en algún momento alguna cosa mal? eso lo hace cualquiera lo que pasa que los tuyos lo hacen y se arrepienten y quizás no lo vuelvan a hacer nunca mas, pero otros las hacen cuanto mas ... (ver texto completo)

Teo yo no quisiera que fueran rencorosos, y menos envidiosos, eso es una enfermedad, y jamas les vi ninguna de esas cosas, cosas de niños si pero sin picardía, llevan muy buena escuela, los padres si miente o cosas asi, le quitan de jugar con la Tablet, y saben bien que no lo deben hacer, que sean buenas personas, el dia de mañana, y tampoco tontos, sepan defenderse, pero con educación siempre.
buena noche un descanso estupendo, y sin calor abrazo

Buenas tardes Berta, si es cierto con este calor se esta mejor en casita si no hay otra cosa que hacer, ahora aquí en mi pueblo tenemos 24ºpero entra una brisita por la ventana que parece que estamos en la costa Braba, eso es lo que hay que hacer por el ida cerrado y al anochecer se abre y esta todo mas fresquito que todas las cosas, si Berta ya estamos en el ultimo día de Junio, asi que haber que tal pasamos Julio,
un abrazo y hasta otro rato,

Buenas noches Teo y demás leyentes, aqui mucho pero mucho calor, ahora ya apetece abrir, y como no hay sol se esta bastante bien, ¿julio será peor eso por supuesto, siempre fue el mes mas caluroso, pero nada se pude cambiar, pasa buena noche un gran descanso abrazo

Vacaciones

Recreación

En viaje guarda tus cosas valiosas muy bien

Mantén tu dinero en efectivo, tus cheques de viajero, etc. en diferentes lugares en tu persona cuando salgas y si andas de acá para allá o estas estacionado en alguna parte, nunca guardes tu dinero en un solo lugar. Debes poner un poco debajo de un calcetín, algo en ese pequeño bolsillo interior de tus jeans, etc. Esos bananos son fantásticos pero yo nunca guardaría ninguna cosa valiosa en ellos, ya que es demasiado fácil para alguien agarrarlos y correr. ... (ver texto completo)

Trucos de cocina.

trucos de cocina
Trucos

Sugerencia para usar polvo de hornear y huevos

Si tu aumentas los huevos en una receta, disminuye el polvo de hornear ½ cucharadita por cada huevo extra agregado y vice versa.

Sugerencia para cocinar con huevos ... (ver texto completo)

Si Teo lo respetan mucho, yo lo que dices, soy mas permisiva, pero no les hago tanto bien, ellos saben mucho pero me da pena, y no quiero abusar de ser mayor y autoritaria, ellos tambien estan educados y solo hacen alguna cosilla mal, pero de niños, no con maldad.
Muy buen dia abrazo

Berta no me extraña que lo respeten a su abuelo, por que eso es lo que le han enseñado en casa a respetar a los mayores, Berta las abuelas hacen la vista mas larga con lo que hacen los nietos, pero en el caso vuestro ellos no les importa por que seguro que no harían nunca alguna cosa mal echa, Berta ¿que niño no hace en algún momento alguna cosa mal? eso lo hace cualquiera lo que pasa que los tuyos lo hacen y se arrepienten y quizás no lo vuelvan a hacer nunca mas, pero otros las hacen cuanto mas ... (ver texto completo)