Desayuno
Nadie debería saltarse esta primera comida del día, ni grandes ni chicos, pues se sabe que también perjudica el rendimiento de los trabajadores que inician su jornada diaria. Un buen desayuno debe considerar una equilibrada combinación de lácteos bajos en grasa, cereales o pan, fruta o jugo de fruta natural, para que el aporte de calcio, carbohidratos y vitaminas sean los necesarios para iniciar un nuevo día.
Es importante que el desayuno sea diferente, variar los colores, sabores y ... (ver texto completo)
Nadie debería saltarse esta primera comida del día, ni grandes ni chicos, pues se sabe que también perjudica el rendimiento de los trabajadores que inician su jornada diaria. Un buen desayuno debe considerar una equilibrada combinación de lácteos bajos en grasa, cereales o pan, fruta o jugo de fruta natural, para que el aporte de calcio, carbohidratos y vitaminas sean los necesarios para iniciar un nuevo día.
Es importante que el desayuno sea diferente, variar los colores, sabores y ... (ver texto completo)
Es cierto Iker desayuna muy bien, ahora tengo a los dos del hijo, esos ya comen peor, con Iker da gusto, Marco y Mauro, solo filete y patatas fritas, ¡eso no puede ser! me enfado con razon, nada les gusta, mas que eso un abrazo