Inteligencia Emocional

Personas mentalmente fuertes

1. Las personas mentalmente fuertes no sienten lástima de ellos mismos: Ellos toman responsabilidad de sus actos y se apersonan de su vida.
2. Las personas mentalmente fuertes no entregan su poder: Están en capacidad de controlar sus emociones.
3. Las personas mentalmente fuertes no le temen a los cambios: Por el contrario, entienden que los cambios son inevitables y confían en su capacidad de adaptación.
4. Las personas mentalmente fuertes no gastan su energía en cosas que no pueden controlar: Cuando las cosas se salen de su control, entienden que lo único que pueden controlar es su actitud.
5. Las personas mentalmente fuertes no se preocupan por agradarle a todos: Son capaces de decir “no” y opinar cuando es necesario, aún sabiendo que esto hará que no le agraden a alguien.
6. Las personas mentalmente fuertes no temen tomar riesgos calculados: Se toman el tiempo de ver los pros y contras de las decisiones que van a tomar, no se arriesgan sin conocer las consecuencias.
7. Las personas mentalmente fuertes no se quedan en el pasado: Ellos viven por el presente y planean para el futuro. Aprenden del pasado, no viven arrepintiéndose.
8. Las personas mentalmente fuertes no repiten los errores una y otra vez: Si comenten un error aprenden de él y toman mejores decisiones para el futuro.
No existe un mejor maestro que los errores
9. Las personas mentalmente fuertes no resienten el éxito de otras personas: Reconocen que el éxito es fruto del trabajo duro, por eso en lugar de sentir envidia y celos, saben que está en su poder alcanzar sus objetivos.
10. Las personas mentalmente fuertes no se rinden al primer intento: Entienden que fracasar no es motivo para rendirse, por el contrario, entienden que fracasar es una oportunidad para mejorar y crecer.
11. Las personas mentalmente fuertes no temen pasar tiempo a solas: Ellos no dependen de la compañía de los demás para estar a gusto y pueden ser productivos en su tiempo a solas.
12. Las personas mentalmente fuertes no sienten que el mundo les debe algo: Saben muy bien que deben hacer méritos para aprovechar las oportunidades y no piensan que las cosas van a caer del cielo.
13. Las personas mentalmente fuertes no esperan resultados inmediatos: Reconocen que los verdaderos cambios toman tiempo y en lugar de decaer, aprovechan el tiempo para mejorar su desempeño y optimizar sus resultados. ... (ver texto completo)
Sexualidad

Infidelidad

La infidelidad es la inseguridad del ser humano ya sea hombre o mujer. ¿Por qué inseguridad? Si te pones a pensar en el momento preciso que tu te sientes insatisfecho (a) comienzas a crear planes en tu mente, planes para ti mismo satisfacer mas bien esos deseos y fantasías que quizás tu pareja en ese mismo momento no puede compartir contigo. Tu pareja no tiene la culpa, ni es la responsable por tus insatisfacciones, mas bien eres tu que en esa situación te sientes inseguro pues estando en una relación ya no te sientes hombre o mujer. Sientes mas bien ganas de "sentirte mujer", sentirte viva", "sentirte comprendida" y en el caso de los hombres "sentir que puedo tenerla aunque este con otro", "quitarle la mujer a otro para sentirme hombre". Cuando tu como hombre o como mujer deciden vivir esa aventura o fantasía sin darte cuenta estas dudando de ti mismo (a), te estas sintiendo inseguro (a) contigo mismo (a) y por ende estas siendo inmaduro. Tus relaciones serán cortas e inestables y muy difícilmente duraderas. Solo tu decides en silencio si deseas ser seguro de ti mismo (a.) ... (ver texto completo)
Mascotas

Enseñale a tu gato por donde pasearse

Para evitar que tu gato camine por el mesón de la cocina o cualquier lugar que no quieres, coloca papel aluminio, los gatos odian caminar por el papel aluminio y de esta forma tu gato aprenderá cuales lugares tienen prohibida la entrada.
Sociedad

Muestra tu interior

No finjas ser lo que no eres, por que si haces eso te sentirás vacío,
Muestra lo que tienes dentro de ti por que eso es lo que vale.
Sexualidad

Comunicación y respeto

Cuando le comunicas a tu pareja todo lo que te gusta y lo que te disgusta en todos los aspectos de tu vida, él (o ella) podrán entenderte mejor. Así tendrán una relación más sólida y llena de compenetración en todas las áreas.
Zodíaco

Horoscopo Chino

El mono

Carácter: Ingenioso, inteligente, versátil, de gran destreza e inventiva; agudo, travieso y superficial.

Vida y amor: Te gusta ser el centro de las cosas y sentir como todo gira a tu alrededor. Tienes un incontenible sentido de la diversión, así que el entretenimiento esta en tu naturaleza. Cuando estas aburrido puedes ser un poco ocioso: Ese es el momento en el que tu lado travieso y descarado sale a flote, de los doce signos, eres el de los giros menos ... (ver texto completo)
Salud Alternativa

Aromaterapia

Las fragancias tienen efectos sobre ti. Pueden ayudarte a mejorar tu memoria, vencer el temor y algunos dicen que hasta a comer menos.
Recientemente muchos estudios han demostrado lo que la aromaterapia a venido diciendo por siglos, los aromas tienen efectos positivos y negativos en los seres humanos.

Lo bueno es que tu puedes aplicar estos conocimientos fácilmente en tu vida diaria. Los efectos de los aromas son sutiles y suaves. Los aromas nunca deben de ... (ver texto completo)
Esfuerzo

Si no puedes sobresalir con tu talento, hazlo con tu esfuerzo.
Jardinería

Hortensias más duraderas

Para lograr que las hortensias no se marchiten, riéguelas con bastante agua y póngalas al resguardo de otras plantas que le proporcionen sombra.
Belleza y Cosmética

Dientes más Blancos

Come diariamente una manzana a mordiscos, con todo y la cáscara, y verás que las manchas de nicotina o de café se irán disipando.
Cocina

Olor a cebolla

Para eliminar el desagradable olor a cebolla de sus manos, frótelas con limón o vinagre, láveselas con agua fría, el agua caliente fija el olor de la cebolla en sus manos. Pruebe frotarlas también con sal fina ligeramente húmeda.
en la calle Navaridas

Un incendio arrasa la popular panadería Mateo de Laguardia

Las llamas podrían ser provocadas al haber aparecido pintadas y unos bidones de gasolina

Pablo José Pérez - Sábado, 27 de Octubre de 2018 - Actualizado a las 06:05h
1 comentario

Estado que presentaba tras ser arrasado por las llamas el obrador de la calle Mayor, en el que no quedaron ni azulejos en las paredes. ... (ver texto completo)
Errar no es un Delito

El error no está en caerse; sino en no Levantarse.
Salud Alternativa

Lo fácil y lo Difícil

¿Qué es fácil?: Herir a quien nos ama
¿Qué es difícil?: Curar esas heridas...

¿Qué es fácil?: Exhibir la Victoria
¿Qué es difícil?: Asumir la derrota con dignidad...

¿Qué es fácil?: Decir que amamos
¿Qué es difícil?: Demostrarlo cada día...

¿Qué es fácil?: Llorar por el amor perdido
¿Qué es difícil?: Cuidarlo para no perderlo...

¡La Vida No Es Una Coincidencia, Es Un Reflejo, De Nosotros Mismos! ... (ver texto completo)
Depresión

El riesgo de sufrir depresión es mayor en la mujer que en el hombre

El riesgo de sufrir depresión es mayor para la mujer que para el hombre
El número de mujeres que sufren de depresión grave y distimia es el doble que el de los hombres. Esta proporción de dos a uno no depende de factores raciales o culturales ni de la situación económica. La misma proporción existe en otros diez países del mundo. El mismo número de hombres y mujeres padecen de trastorno bipolar (maniaco-depresión), pero las mujeres típicamente tienen más episodios depresivos y menos episodios de manía. Asimismo, un número mayor de mujeres padece de una variedad de ciclos rápidos del trastorno bipolar, que puede ser más resistente al tratamiento estándar.

Se sospecha que una variedad de factores únicos en la vida de la mujer juegan un papel muy importante en la depresión. La investigación hoy en día se concentra en entender estos factores, que incluyen: factores reproductivos, hormonales, genéticos o biológicos; el maltrato y la opresión; factores interpersonales; y ciertas características psicológicas y de personalidad. Aun así, las causas específicas de la depresión en la mujer no son claras, ya que muchas mujeres que han sido expuestas a estos factores no sufren de depresión. Lo que sí está claro es que independientemente de los factores que contribuyen a la misma, la depresión es una enfermedad para la cual disponemos de varios tratamientos eficaces.
Las variadas dimensiones de la depresión en la mujer. Los investigadores se están concentrando en las siguientes áreas al estudiar la depresión en la mujer:

Adolescencia

Antes de la adolescencia, casi no hay diferencia en la incidencia de depresión entre los niños y las niñas. Pero entre las edades de 11 y 13 años hay un alza precipitada en la incidencia de depresión en las niñas. Al llegar a los 15 años, las mujeres tienen una probabilidad dos veces mayor que los varones de haber experimentado un episodio depresivo serio. 2 Esto ocurre en un momento durante la adolescencia en el que los roles y las expectativas cambian drásticamente. Los factores de estrés durante la adolescencia incluyen la formación de una identidad, la sexualidad en desarrollo, la separación del adolescente de los padres, y la toma de decisiones por primera vez. Todo esto se suma a otros cambios físicos, intelectuales y hormonales. Estos factores de estrés son generalmente diferentes para los varones, y en las mujeres pueden estar relacionados con la mayor incidencia de depresión. Hay estudios que demuestran que durante el bachillerato las niñas tienen tasas de incidencia más altas de depresión, trastornos de ansiedad, trastornos de alimentación, y trastornos de desajuste emocional que los varones. Los hombres, por otro lado, presentan una tasa más alta de trastornos de comportamiento disruptivo. ... (ver texto completo)