Para evitar heridas o enfermedades por el frío debes estar preparado
Come bien y cerciórate de obtener el suficiente descanso durante los meses de invierno.
Mantén un medio ambiente calefaccionado en tu casa u oficina.
Revisa el informe del tiempo antes de salir afuera y mantén tu cuerpo bien cubierto. El usar capas de ropa de invierno (sweaters, calcetas gruesas, abrigos, chaquetas y botas resistentes al agua, guantes, sombreros y bufandas para el cuello etc.) ayudan a atrapar el aire y ... (ver texto completo)
Come bien y cerciórate de obtener el suficiente descanso durante los meses de invierno.
Mantén un medio ambiente calefaccionado en tu casa u oficina.
Revisa el informe del tiempo antes de salir afuera y mantén tu cuerpo bien cubierto. El usar capas de ropa de invierno (sweaters, calcetas gruesas, abrigos, chaquetas y botas resistentes al agua, guantes, sombreros y bufandas para el cuello etc.) ayudan a atrapar el aire y ... (ver texto completo)