Hazle frente al estrés tratando de resolver los problemas
El resolver los problemas en vez de preocuparte te ayudará con el estrés. Un enfoque de tomar decisiones involucra los siguientes pasos:
Determinar tus opciones en la situación que te preocupa. Mira los pros y los contras de cada opción en forma separada, visualizando cada aspecto de elegir esa alternativa en particular, entonces verifica tus sentimientos acerca de escoger esa opción particular, sigue este proceso para cada alternativa.
Pondera tus sentimientos acerca de escoger las varias alternativas cada una en contraste con la otra, sigue la opción acerca de la cual tu tienes el sentimiento más positivo.
Otro enfoque: pregúntate a ti mismo: ¿Qué quiero hacer?, ¿qué debería hacer? Si hay un conflicto entre las dos opciones, pregunta: ¿Cuál es lo que debo hacer para mi mejor interés? Haz una decisión y cierra el tema. ... (ver texto completo)
No Teo, el ordenador esta bien, lo que pasa es que no se porque me pedía la contraseña y yo venga ponerla y me decía que no era correcto, ya ves, si al final he entrado dando la misma contraseña que escribía, así que el problema era de otro lado, puse cambio y corto, pues JuanMa me decía que recibido jajajajajajaja, tonterías que escribimos jajajajaja.
Besos Teo, buenas noches.
Buenos días Campanaria y a los amigos del foro, os saludo con una mañana fría y humedad os deseo que tengáis un buen día donde quiera que os encontréis, Campanaria a mi me ha pasado exactamente como a ti, venga poner la contraseña y nada, y al final sin hacer nada entro en el chat, así que es para volverte loco,
pasa buen día, un abrazo
Campanaria tenemos tu y yo los ordenadores maldecidos, y yo también he entrado ahora, ya he visto que has estado por allí y al final Cambio y corto jajaja, ya he saludado yo también pero cuando ha terminado el programa asi que haber si el próximo día podemos entrar,
un abrazo y hasta mañana,
No Teo, el ordenador esta bien, lo que pasa es que no se porque me pedía la contraseña y yo venga ponerla y me decía que no era correcto, ya ves, si al final he entrado dando la misma contraseña que escribía, así que el problema era de otro lado, puse cambio y corto, pues JuanMa me decía que recibido jajajajajajaja, tonterías que escribimos jajajajaja.
Besos Teo, buenas noches.
Si Teo, al final me ha salido el chat y he podido saludar a bellotera e incluso Antonio, que nos ha saludado, bueno, haber si la próxima vez lo vemos mejor, que jaleo, me salía todo el rato que mi contraseña no era correcta y yo venga ponerla, hasta que al final me ha salido jajajajajaja
Campanaria tenemos tu y yo los ordenadores maldecidos, y yo también he entrado ahora, ya he visto que has estado por allí y al final Cambio y corto jajaja, ya he saludado yo también pero cuando ha terminado el programa asi que haber si el próximo día podemos entrar,
un abrazo y hasta mañana,
Campanaria y a mi me pasa igual, yo no se que es lo que pasa pero no puedo entrar, ahora ha dicho Antonio de que Bellotera habia preguntado por nosotros, asi que ya se arreglara el problema, pasalo bien,
un abrazo
Si Teo, al final me ha salido el chat y he podido saludar a bellotera e incluso Antonio, que nos ha saludado, bueno, haber si la próxima vez lo vemos mejor, que jaleo, me salía todo el rato que mi contraseña no era correcta y yo venga ponerla, hasta que al final me ha salido jajajajajaja
Teo, aquí ando intentando entrar en el chat de la radio, pero no puedo, pues me pide la contraseña y se me olvido, así que la he solicitado, me la mandaran al correo dicen, pero aun no la tengo, así que no puedo escribir, solo escuchar la radio.
Campanaria y a mi me pasa igual, yo no se que es lo que pasa pero no puedo entrar, ahora ha dicho Antonio de que Bellotera habia preguntado por nosotros, asi que ya se arreglara el problema, pasalo bien,
un abrazo
Antonio buenas noches, te estoy oyendo en la radio que pregunta Bellotera por Campanaria y por mi, y tienes razón en lo que has dicho que algo pasa para que yo no me haya conectado, no se que pasa pero no me sale el chat en el ordenador, así que me tengo que conformar con escucharte, así que ya tengo tiempo para ver que puedo hacer para conectarme, ya estas terminando el programa y te diré que es muy ameno y variado ya te he mandado una foto para que veas que aquí en Oyon también veneramos a San... (ver texto completo)
Campanaria aquí esta pasando lo mismo esta una tarde de perros, mucho aire y hace un poco ha parado de llover, Campanaria y hay muchas para poner haber si mañana voy a sacar alguna que tengo apuntadas en la carteras, creo que tengo unas 14 o 15, y otro día mas así tengo que ir pero contando con el tiempo por que si esta malo no me pongo a ir por ahí no sea que me ría después,
pasalo bien
un abrazo
Teo, aquí ando intentando entrar en el chat de la radio, pero no puedo, pues me pide la contraseña y se me olvido, así que la he solicitado, me la mandaran al correo dicen, pero aun no la tengo, así que no puedo escribir, solo escuchar la radio.
Teo, aquí se fastidio la tarde, pues hace mas aire y esta nublado, así que no se si lloverá algo o no. Teo, tienes un buen reportaje fotográfico, acompañado de buenos comentarios, si voy a tu pueblo, seguro que no me pierdo, estas haciendo que lo conozcamos casi como vosotros, buen trabajo.
Besos.
Campanaria aquí esta pasando lo mismo esta una tarde de perros, mucho aire y hace un poco ha parado de llover, Campanaria y hay muchas para poner haber si mañana voy a sacar alguna que tengo apuntadas en la carteras, creo que tengo unas 14 o 15, y otro día mas así tengo que ir pero contando con el tiempo por que si esta malo no me pongo a ir por ahí no sea que me ría después,
pasalo bien
un abrazo
Buenas tardes Campanaria, aqui tenemos el tiempo un poco chungo, hoy ha empeorado asi que paciencia y a darle a la calefaccion un poco mas, pasa buena tarde,
un abrazo
Teo, aquí se fastidio la tarde, pues hace mas aire y esta nublado, así que no se si lloverá algo o no. Teo, tienes un buen reportaje fotográfico, acompañado de buenos comentarios, si voy a tu pueblo, seguro que no me pierdo, estas haciendo que lo conozcamos casi como vosotros, buen trabajo.
Besos.
Buenas tardes amigos, solamente un saludo muy breve pues amigo Teo me tengo que ir cagando Ostias a resolver un problema que nos ha surgido con el Barco no es nada grave pero tenemos que solucionarlo lo antes posible ya que vamos en este tema contra Reloj, un abrazo hasta otro rato adeuuu
Buenas tardes Mariano, todo en esta vida tiene arreglo menos la muerte, así que no te preocupes que ya se arreglara ese problema, piensa que es un problema que lo podéis solucionar entre todos, así que ten paciencia que todo tiene arreglo, pasa una buena tarde,
un abrazo y haber si termináis el puñetero barco,
un abrazo
Buenas tardes amigos, solamente un saludo muy breve pues amigo Teo me tengo que ir cagando Ostias a resolver un problema que nos ha surgido con el Barco no es nada grave pero tenemos que solucionarlo lo antes posible ya que vamos en este tema contra Reloj, un abrazo hasta otro rato adeuuu
Que oportuno fui, capte el momento en que venia el camión con el hormigón a descargarlo, y también estaba allí cuando se marchaba, cuando llego el camión ya estaba preparado el dunper para de uno en uno ir llevando las cazadas al sitio donde lo iban a echar, pero como la distancia que hay desde donde dejan el camión hasta donde descargaron el hormigos es tanta les costo un rato grande, me dio tiempo de estar por toda la obra y por las casas baratas, así por lo menos aunque no tengo ni idea ya vi ... (ver texto completo)
Que bonita esta esta plaza de los fueros, rodeada de estos edificios preciosos todos del mismo color, y los setos tan chulos que hay en ese trozo de la plaza, también hay una fuente que adorna un montón por que es de porte antiguo, y en otro rincón de la plaza están los columpios, no hace mucho apuntillaba yo en que esa plaza es una maravilla por sus adornos y por los columpios, que las madres en el buen tiempo cuando van a por los hijos a la Escuela o a la Ikastola pueden estar en la plaza dándoles ... (ver texto completo)
Este es el ultimo tramo de la obra que van a hacer, primero están haciendo el tramo de los castaños hasta la calle Avenida de Navarra, y para terminar este trozo del cine a la calle Guernika, seguro estoy de que quedara una preciosidad pero la faena que les han echo a los médicos y enfermeras con quitarles los aparcamientos es buena, jajaja pero habrá que comprender que para hacer una cosa bonita primero hay que ponerla fea, de ahí que solo se ven socabones y montículos pero aun podemos darnos con ... (ver texto completo)
