Adulto Mayor
Envejece en forma positiva:
Lo principal es aprender a mantenerse joven, vital y lleno de vida de mente y espiritu.
No duermes los suficiente. Debes lograr un sueño de lleno de calidad, profundo que le permita a tu cuerpo el descansar, recargarse, repararse y restaurarse de manera que tu estarás impaciente para seguir adelante al día siguiente.
Sentirte inspirado por la vida. El escoger un nuevo hobby, el encontrar un nuevo desafío o leer mas estimulará tu cerebro.
Ser una persona que le gustan las personas. Cuando extendemos la mano y tratamos de ayudar a alguien cada día, nosotros nos sentimos más comprometidos con la vida.
Tener un animal que sirva de compañía. Estudios muestran que los dueños de mascotas viven vidas más saludables, felices y menos estresantes
Cuando se envejece es importante el mantener la autonomía
Una sensación de elección es esencial para envejecer de forma positiva. Las actitudes negativas contribuyen a las enfermedades físicas y mentales lo que reduce la duración de la vida y la calidad de vida.
Como reconocer la pérdida del oído.
Visita a tu medico si tienes:
Dificultad para escuchar por teléfono.
Problemas para seguir una conversación cuando dos o más personas están hablando al mismo tiempo.
Los otros se quejan de que vez la televisión demasiado fuerte.
Agotado para entender conversaciones.
Problemas para escuchar debido al sonido de fondo.
La sensación de que otros parecen murmurar.
O dificultad para entender a las mujeres y a los niños hablar.
Los adultos mayores y el retiro
El retiro no significa el retirarse del mundo. Es un tiempo para aprender nuevas habilidades e intereses. Las personas de edad con nuevos intereses tienen más experiencias positivas y el aprendizaje evita que estés encerrado en casa.
Envejece en forma positiva:
Lo principal es aprender a mantenerse joven, vital y lleno de vida de mente y espiritu.
No duermes los suficiente. Debes lograr un sueño de lleno de calidad, profundo que le permita a tu cuerpo el descansar, recargarse, repararse y restaurarse de manera que tu estarás impaciente para seguir adelante al día siguiente.
Sentirte inspirado por la vida. El escoger un nuevo hobby, el encontrar un nuevo desafío o leer mas estimulará tu cerebro.
Ser una persona que le gustan las personas. Cuando extendemos la mano y tratamos de ayudar a alguien cada día, nosotros nos sentimos más comprometidos con la vida.
Tener un animal que sirva de compañía. Estudios muestran que los dueños de mascotas viven vidas más saludables, felices y menos estresantes
Cuando se envejece es importante el mantener la autonomía
Una sensación de elección es esencial para envejecer de forma positiva. Las actitudes negativas contribuyen a las enfermedades físicas y mentales lo que reduce la duración de la vida y la calidad de vida.
Como reconocer la pérdida del oído.
Visita a tu medico si tienes:
Dificultad para escuchar por teléfono.
Problemas para seguir una conversación cuando dos o más personas están hablando al mismo tiempo.
Los otros se quejan de que vez la televisión demasiado fuerte.
Agotado para entender conversaciones.
Problemas para escuchar debido al sonido de fondo.
La sensación de que otros parecen murmurar.
O dificultad para entender a las mujeres y a los niños hablar.
Los adultos mayores y el retiro
El retiro no significa el retirarse del mundo. Es un tiempo para aprender nuevas habilidades e intereses. Las personas de edad con nuevos intereses tienen más experiencias positivas y el aprendizaje evita que estés encerrado en casa.