INGREDIENTES:

8 tomates para ensalada medianos
150 g de arroz cocido
1 lata de atún escurrido
200 g de queso tierno semigraso
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre
2 cuharadas pequeñas de mostaza
1 cucharada pequeña de azúcar ... (ver texto completo)
Ingredientes
•2 calabacines
•1 cebolla
•2 filetes de pechuga
•Medio tomate
•Pimienta negra molida
•Medio bote Nata
•Queso rallado (mozarella)

Elaboración de calabacines gratinados

Partes los calabacines por la mitad, les quitas el fruto sin dañar la cascara con una cuchara.

Seguidamente coges el calabacin que sacas y lo mezclas con la pechuga troceada con tomate troceado, con la cebolla y un poco de pimienta negra y los salteas en la sarten, una vez hechos le mezclas la nata durante 4 o 5 minutos.
Por último coger el salteado con nata y lo introduces en la cascara del calabacin y le hechas queso por encima y a gratinar al horno unos 10 minutos al gusto de cada uno. ... (ver texto completo)
Victoria, es muy interesante y copia lo que quieras que es de todos, estoy oyendo BONO. Mi padre que ha sido militar dice que fue un buen ministro de defensa. Buenas noches.
Hola Mariangels,, yo lo estoy escuchando de fondo,, y de vez en cuando lo miro,
Copiare ya que es muy chuli,, y interesante,
Feliz noche
Un besoooooooooooooooo
Calabacin

Sabrosas virtudes nutritivas

No es de extrañar que se trate de una planta con tan larga tradición histórica si se tiene en cuenta que es una de las verduras con más virtudes nutritivas, algo que ya era apreciado por nuestros antepasados.

Una de las características alimenticias que lo convierten en un alimento tan recomendable es su alto contenido en vitamina C. Hasta tal punto es así que puede decirse que una porción de 100 gramos de calabacines ligeramente hervidos suministra ... (ver texto completo)
Achicoria

También se le suele llamar radicheta; es una verdura algo más dura que la lechuga de propiedades análogas a las de la acelga.

Es muy recomendable en la alimentación, especialmente para las personas que sufren de deficiencias hepáticas.
Ajo

Desde la más remota antigüedad el AJO ha sido usado como un poderoso remedio contra innumerables enfermedades. Según la concepción médica de nuestros tiempos, el AJO es un remedio eficaz para combatir los desórdenes gastrointestinales de carácter tóxico, tos, bronquitis, asma bronquial y semejantes.

El AJO es un excelente germicida, desinfectante y purificador

Limpia los intestinos, depura la sangre y renueva todo el sistema interno.

"Los antiguos que no sabían de microbios, creyeron ... (ver texto completo)
Berenjena

Contiene una elevada cantidad de agua, mientras su porcentaje de hidratos de carbono, proteínas y grasas es muy bajo. Carece de fibra, excepto una pequeña cantidad en la piel y las semillas. El mineral mayoritario es el potasio, además de pequeñas cantidades de calcio, magnesio y fósforo. Respecto al contenido vitamínico destaca su pequeña cantidad de vitamina C, provitamina A y folatos.
Muy interesante lo que pusiste hoy, sabes intentare ponerlo en mi pueblo
Un besoooooooooooooooooo
Victoria, es muy interesante y copia lo que quieras que es de todos, estoy oyendo BONO. Mi padre que ha sido militar dice que fue un buen ministro de defensa. Buenas noches.
Berro

He aquí una verdura que más que alimento siempre ha sido considerado y tenido como un excelente remedio en muchas enfermedades.

Se recomienda en ensaladas, se puede usar también en sopas, caldos y tomado en forma de té, es un excelente purificador de la sangre.
Muy interesante lo que pusiste hoy, sabes intentare ponerlo en mi pueblo
Un besoooooooooooooooooo
Brocoli

Es una verdura originaria de Italia y muy apreciada entre los romanos desde hace muchos siglos. Julio César lo tenía como su plato favorito y nunca consideraba una victoria romana completa por parte de sus generales, sin que fuera celebrada por el pueblo y en cuya fiesta el BROCOLI integrara la comida de bienvenida en todos los hogares.
la cebolla nada tiene que ver con este bizcocho
Coliflor

Es un alimento rico en calcio, fósforo, hierro y cobre, cantidad apreciable de potasio, cloro silicio, magnesio y azufre.

"Es rica en azúcar asimilable, y posee un buen contenido de celulosa no fibrosa, la cual suministra volumen y hace que sea un suave laxante vegetal, pues estimula la acción intestinal y por ello es muy recomendable en el estreñimiento. "Sin embargo, la COLIFLOR produce un poco de gas durante la digestión, pero esto puede ser vencido por la cocción en un recipiente destapado con el fin de que escapen las sustancias qiue producen el gas, y aún mejor será cocerla al vapor para así aprovechar también sus principios nutritivos, como son sus sales minerales.

"La COLIFLOR encierra una fito hormona sexual, que es una sustancia muy valiosa en los trastornos de debilidad sexual y en los casos de esterilidad originada por la ausencia de la vitamina E. ... (ver texto completo)
Escarola

Es una verdura muy recomendable por su contenido en sales minerales neutralizantes de ácidos, es laxante, mineralizante y depurativa. La mejor manera de aprovechar sus vitaminas es usarla en ensaladas, especialmente cuando las hojas son tiernas. La ESCAROLA posee importantes cualidades medicinales, entre ellas, las de vigorizar y dar actividad al cuerpo, estimular el funcionamiento del hígado y evitar el estreñimiento.

Se le atribuye las virtudes de prevenir la tuberculosis, mejorar la vista y de hacer el cabello lustroso, la uñas brillantes y los dientes duros ... (ver texto completo)
Espinacas

Es una verdura muy rica en calcio, hierro y vitaminas; es altamente alcalina y mineralizante y por eso muy recomendada como alimento.

Se le recomienda que los reumáticos y los niños neuroartríticos deben cuidarse de esta verdura por su elevado contenido en sales, las cuales pueden tornarse excesivas para estos enfermos.