10. El chocolate y el sobrepeso
A diferencia de lo que se suele creer, el chocolate no posee un alto contenido de grasa. Por ello, es posible consumirlo sin pensar en los kilos de más. Sin embargo, no es recomendable exagerar en su consumo.
Además, según los investigadores del
Hospital Universitario de Colonia, en
Alemania, el consumo de unas 30 calorías de chocolate cada día produce efectos positivos en la presión arterial.