Dejar las Adicciones

Las drogas como evitar que sus hijos las usen

El Involucrarse en la vida de sus hijos es una herramienta esencial para combatir la droga en su familia.
Los niños que son cercanos a sus padres son menos probables de que se comprometan en comportamientos riesgosos. Mientras más involucrado estés en la vida de tus niños, más valorados ellos se sentirán y es más probable que ellos vayan a estar para responderle.
1. Establece “un tiempo juntos.” Establece una rutina semanal ... (ver texto completo)
Biografias


Pedro I el Grande - Pedro el Grande - Pedro I de Rusia
(1672/06/09 - 1725/02/08)
Pedro I el Grande - Pedro el Grande - Pedro I de Rusia

Pedro I de Rusia
Pedro I el Grande

Zar de Rusia (1682-1725)

Nació el 9 de junio de 1672 en Moscú, su padre fue el zar Alejo Mijáilovich.

Educado por profesores particulares; más adelante, estudió ciencias militares y navales.

De 1682 hasta 1689, bajo la regencia de su hermanastra Sofía Alekseievna, compartió el trono con su hermanastro mayor, Iván V, aunque en 1689 partidarios de Pedro derrocaron a Sofía y le instalaron a él como único dirigente.

Durante su reinado, Rusia se convirtió en una gran potencia europea, gracias a la introducción de ideas y prácticas científicas, tecnológicas, culturales y políticas de Europa occidental. En el año 1696, arrebató a los turcos la fortaleza de Azov, que dominaba el mar de Azov y permitió a Rusia acceder al mar Negro. Al año siguiente, acompañó a una misión diplomática a las principales capitales de Europa occidental. En estos viajes, persuadió a artesanos, artistas y otros expertos para que emigraran a Rusia. También envió a muchos jóvenes al extranjero para aprender las técnicas militares y comerciales de la Europa Occidental.

De regresó a Moscú en 1698, intentó controlar la parte oriental del mar Báltico, realizando preparativos militares para atacar Suecia. Aunque la guerra del Norte (1700-1721) al principio le resultó poco propicia, con una derrota aplastante en Narva (1700), obtuvo una de las victorias militares más grandes de la historia rusa, en la batalla de Poltava (en 1709). Mediante las condiciones de la Paz de Nystad (1721), que puso fin a la guerra, logró el control de una zona considerable del litoral báltico, más tarde llamada las Provincias Bálticas.

En 1703, fundó San Petersburgo convirtiéndola en capital de Rusia en 1715. Proclamado emperador en 1721 de esta manera estableció el Imperio ruso. Con reformas internas modernizó Rusia de acuerdo con criterios de la Europa occidental: la subordinación de los boyardos (nobleza rusa) y de la Iglesia al trono, el fomento de la industria, el comercio y la educación, y la reorganización del aparato administrativo del La reforma del Ejército, permitió a personas sin título nobiliario la posibilidad de acceder al cuerpo de oficiales. Durante su reinado se sustituyó el alfabeto eslavo por uno similar al latino, se introdujeron los números arábigos, se publicó el primer periódico en ruso, se fundaron escuelas y la Academia de Ciencias.

Pedro el Grande murió el 8 de febrero de 1725 en San Petersburgo.

Emperador de Todas las Rusias

Reinado
7 de mayo de 1682 – 2 de marzo de 1725

Predecesor
Teodoro III de Rusia

Sucesor
Catalina I de Rusia

Coronación
25 de junio de 1682

Dinastía
Románov ... (ver texto completo)
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Virtud

La primera virtud es frenar la lengua, y es casi un dios quien teniendo razón sabe callarse.

Catón de Útica (95 AC-46 AC) Político romano.

Lo que embellece al desierto es que en alguna parte esconde un pozo de agua.

Antoine de Saint-Exupéry (1900-1944) Escritor francés.
... (ver texto completo)
Biografia


Juan Ponce de León
(1460/04/08 - Unknown)
Juan Ponce de León

Juan Ponce de León

Descubridor y conquistador español ... (ver texto completo)
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Deportes

Motívate con running

Elegir una razón para correr.
Define una meta razonable pero exigente
Unirse a un club o correr con amigos.
Comprometerse eligiendo una competición
Belleza y Cosmética

Para combatir la caspa

Para combatir la caspa en el cuero cabelludo no hay nada mejor que la cerveza. Después del enjuague echas en tu cabeza una taza de cerveza y te haces un masaje por un minuto y lo enjuagas y te quedara libre de caspa. Este procedimiento lo haces una vez a la semana y no te maltratará el cabello como los champús con tantos químicos.
Deportes

Si corres.

Se recomienda beber de 80 a 150 mililitros de líquidos cada 15 a 20 minutos mientras corres tu maratón. Toma tus geles con agua, no lo hagas con una bebida deportiva, ya que puedes presentar problemas en tu estómago al recibir una carga importante de azúcar.
Salud

Huesos más sanos

Mantener un estilo de vida activo es fundamental para la salud de nuestros huesos y articulaciones, cumpliendo además con los requerimientos de ingesta de calcio, zinc, magnesio y vitaminas D3 podremos mantener los huesos sanos y fuertes. Por el contrario para evitar el desgaste de las articulaciones podemos escoger entre colágeno o compuestos de origen marino que mejoran la función articular.
Salud

Los minerales

Los minerales son indispensables para mantenernos sanos, ya que cumplen importantes funciones.
Función estructural, minerales como calcio y el flúor son indispensables en la formación ósea.
Función reguladora: el yodo se encarga de mantener en equilibrio a la hormona tiroidea y el zinc que colabora en la producción de testosterona
Función de transporte: sodio y potasio favorecen el transporte de sustancias vitales a través de membranas celulares.
Belleza

La belleza de la mujer se halla iluminada por una luz que nos lleva y convida a contemplar el alma que tal cuerpo habita, y si aquélla es tan bella como ésta, es imposible no amarla.

Sócrates (470 AC-399 AC) Filósofo griego.

La belleza es ese misterio hermoso que no descifran ni la psicología ni la retórica.

Jorge Luis Borges (1899-1986) Escritor argentino.

No está mal ser bella; lo que está mal es la obligación de serlo.

Susan Sontag (1933-2004) Novelista y ensayista estadounidense.

Quitad de los corazones el amor por lo bello, y habréis quitado todo el encanto a la vida.

Jean Jacques Rousseau (1712-1778) Filósofo francés.

El encanto de la belleza estriba en su misterio; si deshacemos la trama sutil que enlaza sus elementos, se evapora toda la esencia.

Friedrich Schiller (1759-1805) Poeta y dramaturgo alemán

La belleza es muy superior al genio. No necesita explicación.

Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

La belleza no mira, sólo es mirada.

Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.

Siempre he creído que lo bueno no era sino lo bello puesto en acción.

Jean Jacques Rousseau (1712-1778) Filósofo francés.

Todo lo que es hermoso tiene su instante, y pasa.

Luis Cernuda (1902-1963) Poeta español.

Donde brillan muchas bellezas no han de ofender algunas manchas, de las que rara vez se escapa la naturaleza humana.

Horacio (65 AC-8 AC) Poeta latino. ... (ver texto completo)
Biografias

Brand


Jack Benny
(1894/02/14 - 1974/12/26)
Jack Benny

Jack Benny
Benjamin Kubelsky

Comediante estadounidense

Nació el 14 de febrero de 1894 en Waukeegan, Illinois.

Dejó el instituto para tocar el violín en compañías de variedades y así descubrió su talento para la comedia mientras que aparecía en actuaciones ante la marina de los Estados Unidos en 1918.

Combinando su violín con sus gags cómicos, hizo algunas películas en los años 20.

Debutó con la película Hollywood Revue (1929), y después aparece en filmes como Arco Iris (1930), Artistas y Modelos (1937), Un Tenorio Improvisado (1939), Love Thy Neighbor (1940), La Tía De Carlos (1941) y en Ser o No Ser (1942) dirigida por Ernst Lubitsch.

En 1927 se casó con la actriz Mary Livingstone.

Fue una institución en la radio, primero en National Broadcasting Company (NBC) (1932-1948), y en CBS (1948-1955), donde desarrolló un tipo de humor suavemente neurótico.

Hizo apariciones ocasionales en la televisión en los comienzos de los años 50.

Jack Benny falleció a causa de un cáncer de páncreas el 26 de diciembre de 1974 en Beverly Hills, California.

Filmografía

The Hollywood Revue of 1929
Chasing Rainbows 1930
The Rounder 1930
Lord Byron of Broadway 1930
The Medicine Man 1930
A Broadway Romeo 1931
Cab Waiting 1931
Taxi Tangle 1931
Transatlantic Merry-Go-Round 1934
Broadway Melody of 1936 1935
It's in the Air 1935
The Big Broadcast of 1937
College Holiday 1937
Artist and Models 1937
Artist and Models Abroad 1938
Man About Town 1939
Buck Benny Rides Again 1940
Love thy Neighbor1940
Charlies Aunt 1941
To Be or not to Be 1942
George Washington Slept Here 1942
The Meanest Man in the World 1943
Hollywood Canteen 1944
The Horn Blows at Midnight1945
It's in the Bag! 1945
Without Reservations 1946
The Great Lover (cameo) 1949
Screen Snapshots: The Great Showman 1950
You Can Change the World 1951
Screen Snapshots: Memorial to Al Jolson (narrador) 1952
Somebody Loves Me 1952
Beau James 1957
Who Was That Lady? 1960
Gypsy 1962
It's A Mad Mad Mad Mad World 1963
A Guide for the Married Man 1967
Swing Out, Sweet Land 1970
The Man 1972 ... (ver texto completo)
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Salud

Prevención, cuidar su corazón

Con el pasar de los años el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares aumenta gradualmente. Es importante ayudar a cuidar el corazón con el consumo de ácidos grasos omega 3. Estos son esenciales ya que el cuerpo no los produce, por lo que debemos incorporarlos a través de la dieta o en forma de suplemento. Dentro de los benéficos se destaca la reducción de los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre, prevenir la aparición de coágulos en las arterias y disminuir la presión arterial. ... (ver texto completo)