Hierbas medicinales

Propiedades de la Borraja

Clasificado en Borraja |

PARTES UTILIZADAS: La planta entera, las flores y las hojas, y el aceite obtenido de las semillas.

PRINCIPIOS ACTIVOS: Las flores contienen mucílagos neutros, abundantes sales minerales (sílice, calcio, potasio), resinas, flavonoides, antocianósidos, alantoína y trazas de alcaloides pirrolizidínicos. Las hojas, taninos y ácido silicílico. El aceite de las semillas es rico en ácidos grasos
poliinsaturados, oléico, ... (ver texto completo)

Adulto mayor

Reflección sobre la vejez

Años dorados: La niñez, la adolescencia, la madurez, la vejez, todas son etapas que poseen su propia belleza y no deben temérseles. Cada una tiene sus ventajas y limitantes. “No veo la preocupación de las personas ante esta edad. Piensan en que pueden fallecer por cada paso que dan. Pero uno, con la sabiduría de los años, también aprende que la muerte, es parte de la vida". “Mientras tanto, yo sigo disfrutando de mi paso por este mundo cada dia, como debe ser”.

Los adultos mayor deben planificar con anticipación sus quehaceres

Prepara una lista de compras anticipadas para evitar los viajes extra. Planifica de forma anticpada antes de que tu hagas las tareas de la casa para hacerlo de forma eficiente.

Coloca los utensilios que se usan de forma frecuente en lugares donde ellos puedan ser usados de forma conveniente. Esto puede ahorrar energía y mejorar la eficiencia.

Revisa el ambiente de la casa y limpia el desorden de forma regular para evitar el trabajo pesado si limpias cada 15 dias.

Los adultos mayores y sus quehaceres en el hogar

Si te sientes estresado para manejar las tareas de la casa establece las prioridades y realiza tareas livianas y pesadas en forma alternada. Conoce tus límites, maneja la flexibilidad y haz un mejor uso de los recursos de tu familia o de la comunidad en que vives para ayudar a terminar las tareas de la casa en forma más eficiente y segura.

El adulto mayor y la protección de las articulaciones

Para proteger tus articulaciones:

Evita el sobre cargar las articulaciones durante las tareas de la casa. Por ejemplo, evita el usar la misma articulación en forma repetitiva o el llevar cargas pesadas. De lo contrario los tejidos blandos de las articulaciones podrían ser dañados fácilmente.

Recuerda el hacer ejercicios de estiramiento en forma diaria para mantener las articulaciones flexibles y fortalecer los músculos, También ayuda a proteger en contra de las heridas. ... (ver texto completo)

Ordenador

La protección empieza por casa

Es importante que el uso de la tecnología sea medido y que los niños estén acompañados por los padres al momento de acceder a Internet.

Algunas recomendaciones para los padres:
Uso del Ordenador: esté en algún lugar visible por los padres mientras es usado por los niños. Si el mismo está en su habitación, que no naveguen con la puerta cerrada de su habitación.
Revisar Historial: los padres deben revisar el historial para saber por donde navegan ... (ver texto completo)

Cocina

Limpieza

Como eliminar Olores a Cebolla o Pescado de sus Manos

Fuertes olores en sus manos (como olor a cebolla o pescado) pueden ser quitados mojando levemente sus manos y rociando bicarbonato de sodio. Se debe frotar el bicarbonato por las manos, luego enjuagar y eliminar el bicarbonato junto con los olores.

Manteca en las manos
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Postre

Arroz con Leche a la Naranja.

220 gr. de arroz.
1 l. de leche.
320 gr. de azúcar.
4 yemas de huevo.
6 naranjas.
1 rama de canela (o vainilla). ... (ver texto completo)

2º plato

Codornices Guisadas

6 codornices grandes
1 cebolla
5 cucharadas de aceite
1 plato de harina
medio litro de vino blanco
1 hoja de laurel y una ramita de tomillo
sal, pimienta, nuez moscada y canela
Cómo Preparar Codornices Guisadas
Ponemos a calentar el aceite en una olla y echamos la cebolla picada.
Cuando la cebolla esté pochada, pasamos las codornices por harina y
las introducimos en la olla. Cuando las codornices estén doradas le
echamos el condimento (sal, pimienta, nuez moscada y un pellizco de
canela).

Rociamos las codornices con vino blanco (hasta que las medio cubra) y
añadimos el laurel y el tomillo. Dejamos cocer todo unos 25 minutos.
Sacamos las codornices de la olla y pasamos la salsa por la batidora.
Este plato se sirve con las codornices en una fuente y la salsa
rociada por encima. ... (ver texto completo)

primer plato

Paella de Pimiento.

10 puñados de arroz
1 cebolla.
2 cucharadas soperas de tomate triturado.
1/2 cucharada de café de pimentón dulce.
1 pastilla de caldo de carne.
8 longanizas. ... (ver texto completo)

Ensalada

Ensalada de Tomate y Mozarella.

Ingredientes

4 tomates grandes.
300gr de queso Mozarella.
1 rama de albahaca fresca.
Aceite de oliva.
Vinagre balsámico.
Piñones o nueces molidas.
Sal, pimienta y mostaza.

Cómo Preparar Ensalada de Tomate y Mozarella.

Se lavan y cortan los tomates en rebanadas, se corta el queso Mozarella en rebanadas, se deshoja la albahaca. En un plato se colocan las rebanadas de tomate y de Mozarella de forma intercalada. En un recipiente vamos a preparar la vinagreta poniendo el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la mostaza, sal y pimienta, y batiendo esto vigorosamente. Esta vinagreta se verterá sobre los tomates-Mozarella y al momento de servir se pondrá la albahaca previamente cortada finamente. ... (ver texto completo)

Hoy en Oyon alava

Hoy amanece en OYON a las 06:38 y anochece a las 19:38

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Humor

Tu Sentido de Pertenencia - Matrimonios

Un día la esposa muy disgustada le dice a su esposo, "Estoy cansada de tu sentido de pertenencia, todo el tiempo andas diciendo: mi casa, mi carro, mi esposa, mi televisor. ¿No habría alguna forma de que cambiaras esa actitud?"

El esposo la mira y le dice, "Bueno, está bien. ¿Quieres por favor alcanzarme nuestros calzoncillos?"

Humor

La Trampa - Borrachos

Este era un señor muy borracho, que ya se le había hecho costumbre llegar a su casa borrachísimo.

Su mujer muy enfadada le pone una trampa. Se disfraza de satanás y se esconde detrás de un sillón para asustarlo. El tipo llega, se sienta en el sillón, su mujer sale y empieza a dar de gritos.

El, sin inmutarse le contesta, " ¡No me asustas, estoy casado con tu hermana!"

Agranda tus Ojos

Para agrandar los ojos, deja que tus cabellos caigan sobre los ojos como flecos o plumas, así el área de los ojos se verá más amplia.

Thomas De Kempis

1380-1471. Teólogo alemán.

Enlaces sobre Thomas De Kempis

No eres más porque te alaben, ni menos porque te critiquen; lo que eres delante de Dios, eso eres y nada más.

Más frases sobre: Dios

Si te parece que sabes mucho y entiendes mucho, ten por cierto que es mucho más lo que ignoras.

Más frases sobre: Ignorancia

Fácilmente estará contento y sosegado el que, de verdad, tiene la conciencia limpia.

Más frases sobre: Conciencia

Ten buena conciencia y tendrás siempre alegría. Si alguna alegría hay en el mundo la tiene seguramente el hombre de corazón puro.

Más frases sobre: Alegría

He buscado el sosiego en todas partes, y sólo lo he encontrado sentado en un rincón apartado, con un libro en las manos.

Más frases sobre: Libros

El humilde conocimiento de ti mismo es un camino más seguro hacia Dios que el camino de la ciencia.

Más frases sobre: Conocimientos

El hombre propone, y Dios dispone.

Más frases sobre: Dios

Si todos los años extirparamos un solo vicio, pronto llegaríamos a ser hombres perfectos.

Más frases sobre: Vicios

La costumbre con la costumbre se vence.

Más frases sobre: Costumbre

No confíes en tus sentimientos, porque, sean cuales sean ahora, muy pronto habrán cambiado.

Más frases sobre: Sentimientos ... (ver texto completo)

Frase del día

La costumbre con la costumbre se vence.
Thomas De Kempis

Trucos de Cocina - Microondas -

Al cocinar en microondas, deje cerca de 5 centímetros entre los alimentos y la superficie interior del microondas, para permitir que el calor circule. Los pedazos más pequeños se descongelarán más uniformemente que los pedazos más grandes. Los alimentos descongelados en el horno microondas deberán ser cocinados inmediatamente después de ser descongelados.