Cocina

Recupere la frescura de sus galletas

Cuando las galletas se vuelven blandas y pierden su frescura no las bote. Póngalas a calentar en un recipiente en el horno y a fuego medio por unos cinco minutos Cuidando que no se quemen así volverán a estar crujientes.

Como mantener el color de los porotos verdes

Para que los porotos verdes (también conocidos como: chauchas, habichuelas, ejotes, judías verdes o vainitas) mantengan su color, el secreto es ponerle una pizca de azúcar y bicarbonato ... (ver texto completo)
Salud

Tipos de apneas en los niños

Todos tienen breves pausas en su modelo de respiración llamados apnea, incluso tu hijo. Normalmente estas detenciones breves en la respiración son completamente normales. Aunque algunas veces la apnea u otros problemas del sueño pueden ser una causa de preocupación.

Tipos de apnea:

La palabra apnea viene de la palabra Griega que significa sin viento. Aunque es perfectamente normal para todos el experimentar pausas ocasionales al respirar, la apnea puede ser un problema cuando la respiración se detiene por 20 segundos o más tiempo.

Hay tres tipos de apnea:
La obstructiva, la central y la mixta

Apnea Obstructiva
Un tipo común de apnea en los niños, la apnea obstructiva es causada por una obstrucción en la vía aérea (tales como las amígdalas y adenoides agrandados.) Esto es más probable que suceda durante el sueño ya que eso es cuando el tejido suave en la parte de atrás de la garganta esta más relajada.

Los síntomas incluyen:
El roncar (la más común)
Respiración trabajosa mientras se esta durmiendo
El jadear por aire
Un sueño muy inquieto y posiciones para dormir no habituales
Cambios de color

Debido a que la apnea del sueño obstructiva perturba los patrones del sueño, estos niños pueden también mostrar falta de sueño continuada después de despertar en la mañana y cansancio y problemas de atención a través del día. Algunas veces la apnea puede afectar el desempeño escolar. Un reciente estudio sugiere que algunos niños diagnosticados con apnea obstructiva en realidad tienen problemas de atención en la escuela debido a modelos de sueño alterados causados por la apnea obstructiva.

El tratamiento para la apnea obstructiva involucra el mantener la garganta abierta para ayudar al flujo del aire, como con la amígdalectomía (una operación quirúrgica de las amígdalas y de los adenoides) o la presión continua del paseo aéreo la cual involucra el hacer que el niño use una mascara en la nariz mientras esta durmiendo.

Apnea central
Cuando la parte del cerebro que controla la respiración no empieza o mantiene el proceso de respiración adecuadamente, se le llama apnea central. Es la forma de apnea menos común (excepto en infantes muy prematuros, en los cuales es vista en forma bastante común ya que el centro respiratorio en el cerebro es inmaduro) y a menudo tiene una causa neurológica. Un ejemplo de apnea central normal sería la breve pausa que ocurre a continuación de un suspiro profundo.

La apnea mixta es una combinación de la apnea central y obstructiva y es vista particularmente en los bebés o niños pequeños quienes tienen un control anormal de respiración. La apnea mixta ocurre cuando un niño es despertado o esta dormido. ... (ver texto completo)
Familia e hijos

Las mentiras en los niños

Los niños/as que exageran, dicen mentiras o distorsionan la verdad lo hacen por una variedad de razones. Algunas veces ellos sienten que ellos no son queridos (por razones a menudo desconocidas) y dirán mentiras para que ellos le agraden más al que los escuchan. Ellos han aprendido que algunas formas de distorsionar la verdad les hacen obtener algo de atención. Esto algunas veces los compensa por sus sentimientos de inadecuación. Algunas veces el niño ... (ver texto completo)
Postre

Yogurt de Soja Casero.

Ingredientes

1 litro de leche de soja.
1 sobre de fermento L (+) Vogel (o otro fermento adecuado para leche de soja).
1 cuch. de azúcar moreno.
... (ver texto completo)
Recetas de cocina

2º plato

Conejo agridulce

INGREDIENTES

• 1800 gramos de conejo cortado en trozos
• 1 vaso de vino blanco ... (ver texto completo)
Recetas de cocina

primer plato

Coliflor con Piñones Gratinada

Ingredientes

1 kg. De coliflor
2 zanahorias ... (ver texto completo)
Hoy en Oyon

Hoy amanece en OYON a las 05:43 y anochece a las 20:47

Nº fotos: 5.154 Nº mensajes: 60.511 Visitas / día: 5.288
Humor

El Vago de la Esquina - Borrachos

Estaba un vago en una esquina, cuando va pasando una muchacha con el cabello rubio.

El le dice: Adiós guerra artificial.

Y ella le contesta: ¡Adiós baboso natural!
Frase del dia

El pasado nunca se muere, ni siquiera es pasado.
William Faulkner
Buenas noches Teo, aqui de reojo viendo la final del futbol, siguen empatados a cero, falta aun unos diez minutos. pero portugal desde que Ronaldo se fue, por un golpe fuerte, parece no tienen tantas ocasiones, estan descontrolados,
Buen descanso, aqui no se pero calor hace muchisimo aun a estas horas,
Mis hijos aun no han llegado de Benicassim, no les llamo porque les parece mal, un abrazo
Buenos dias Berta, no se ni como quedaron en el Portugal Francia, por que puedo decir que no he visto ningún partido de toda la competicion, pero en ese partido tengo mis preferencias, Berta aquí en mi pueblo tambien hizo ayer mucho calor, asi que para no pasar calor hemos dormido con el balcon abierto y por supuesto la persiana bajada, Berta pues les deseo que llegarían todos bien y contentos de los días que han estado fuera, pasa un buen dia,
un abrazo.
Buenas tardes Berta, te mando mis mejores deseos en este Domingo caluroso, me estas diciendo que tienes a la familia de aquí para allí, pero tranquila que sus visitas te aran y bien contenta estarás viéndoles que van a visitarte, Berta dentro de nada ya los tendrás ahí contigo otra vez y veras que feliz te hacen con sus cosas que muchas te contaran para tu felicidad, Berta pues aquí pasa lo mismo un calor muy fuerte que nos tiene todo el día empapados, pero amiga hay que tener paciencia y aguantar ... (ver texto completo)
Buenas noches Teo, aqui de reojo viendo la final del futbol, siguen empatados a cero, falta aun unos diez minutos. pero portugal desde que Ronaldo se fue, por un golpe fuerte, parece no tienen tantas ocasiones, estan descontrolados,
Buen descanso, aqui no se pero calor hace muchisimo aun a estas horas,
Mis hijos aun no han llegado de Benicassim, no les llamo porque les parece mal, un abrazo
Computación

Frente al computador

La distancia visual óptima para los trabajos de cerca, en el computador, es de 45-55cm., la pantalla debe colocarse en un ángulo de 10-20º con la horizontal. Las paredes de los lugares de estudio o trabajo deben ser mates y de colores claros, las lámparas deben tener difusores de luz.
Frases celebres

Anatole France

1844-1924. Escritor francés.

Libros de Anatole France

Todos los cambios, aun los más ansiados, llevan consigo cierta melancolía.

Más frases sobre: Cambio

Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia.

Más frases sobre: Alegría

Es cierto que el amor conserva la belleza y que la cara de las mujeres se nutre de caricias, lo mismo que las abejas se nutren de miel.

Más frases sobre: Belleza

Es preciso elevarse con las alas del entusiasmo. Si se razona, no se volará jamás.

Más frases sobre: Entusiasmo

La utopía es el principio de todo progreso y el diseño de un futuro mejor.

Más frases sobre: Utopía

No perdamos nada del pasado. Sólo con el pasado se forma el porvenir.

Más frases sobre: Pasado

Sin mentiras la humanidad moriría de desesperación y aburrimiento.

Más frases sobre: Mentiras

La oscuridad nos envuelve a todos, pero mientras el sabio tropieza en alguna pared, el ignorante permanece tranquilo en el centro de la estancia.

Más frases sobre: Sabiduría

Para lograr grandes cosas debemos no sólo actuar, sino también soñar; no sólo planear sino también creer.

Más frases sobre: Acción

El futuro está oculto detrás de los hombres que lo hacen.

Más frases sobre: Futuro ... (ver texto completo)
Belleza y Cosmética

Mascara especial para piel grasa

Una mascara facial en base a avena limpia y tonifica la piel mientras la lavanda que se le agrega suministra un aroma terapéutico.

Ingredientes:
2 cucharadas de lavanda seca (disponible en tiendas de flores o tiendas de artículos naturales)
2 cucharadas de yogurt solo
Avena finamente cortada o molida ... (ver texto completo)
Yoga,

La respiración en el yoga

La respiración en el yoga es lo mas importante para que la practica del yoga sea bien realizada.
Incluso mejor que lograr una postura correcta. Es probable que no realicemos un asana (postura) perfecto, y eso no esta mal, mientras estemos comprometidos en una respiración concientemente.

A través del proceso de respirar nosotros podemos suministrarle a nuestros cuerpos las cantidades de oxigeno necesarias que todos requerimos para crecer. Además el proceso de respiración es vital porque es una forma eficiente de librarnos de los subproductos del metabolismo que nuestros cuerpos generan.

El oxigeno es vital para los seres humanos. Es importante para ambos el sistema nervioso, así como nuestros órganos internos y glándulas, pero el órgano el cual sin duda se irriga mejor es el cerebro, el cual tiene como función central el regular todas nuestras funciones corporales

Aunque el respirar no es algo que aprendemos como hacer, algunas veces ocurre que restringimos o modificamos la forma en que realizamos esta accion. Por lo que se ha vuelto común para las personas el asumir posiciones extrañas por largos periodos de tiempo según el tipo de trabajo que se realice, las cuales disminuyen la capacidad de los pulmones y hace los intervalos de respiración más cortos. Además, si estamos ansiosos o estresados, tendemos a respirar en una forma más superficial.

La respiración de yoga no fomenta la respiración superficial y rápida, pero trata de promover los beneficios de la respiración profunda. Entre los efectos beneficiosos más importantes de esta forma de respirar tenemos:

El mejoramiento de los sistemas de salud y de irrigación del cerebro.
El rejuvenecimiento de la piel, la cual se vuelve considerablemente más lisa, mientras que las arrugas faciales se reducen en forma gradual.
La respiración profunda lleva a pulmones más fuertes y a un corazón más saludable.
Relajación del cuerpo y mente.

Si vas a practicar la respiración de yoga o el yoga, siempre recuerda hacerlo con un un instructor experimentado. ... (ver texto completo)