La respiración

La respiración profunda es la base para tener vida sana aunque no hagas deporte, siempre inspirar profundamente cerrando los ojos, pensando que es el alimento de nuestro cuerpo durante todo el día y el resto de nuestra vida, por lo tanto, hay que tener en cuenta hacerlo tres a cuatro veces al día. Por lo menos tres veces todos los días, estés donde estés, lo puedes hacer. Al inspirar el aire, ingresa a nuestro cerebro, luego va a los pies y luego al corazón por ello es importante ... (ver texto completo)

Eurosia Fabris, Beata

Esposa y Madre, 8 de enero

Por:. | Fuente: Vatican. va

Terciaria Franciscana

Martirologio Romano: Cerca de Vicenza, Italia, beata Eurosia Fabris, madre de familia y miembro de la Orden Franciscana Seglar (1932).
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FANTASÍA DE ROSAS

Sobre un papel escribí tu nombre,

dibuje cada uno de mis pensamientos,

unos estaban llenos de colores,

y otros con el tiempo perdían sus matices,
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El levantar pesas y el estiramiento

Los ejercicios de levantamiento de pesas y de estiramiento van mano a mano. No es verdad que el levantamiento de pesas te vuelva no flexible, mientras tu uses el rango completo de movimiento y hagas estiramiento muscular. En contraste, el entrenamiento aeróbico como correr puede hacer que tus músculos se endurezcan, así que los atletas de entrenamiento aeróbico necesitan estirarse incluso más que otros atletas.

Muy guapos pero no te veo Teo, es muy humano la cosa de ayudar a los demas, los reyes muy amables y generosos siempre, buenas noches amigo un abrazo

Buenos dias Berta, si que es chula la foto, pero Berta como me vas a ver si sacaba yo la foto jajaja pasamos una tarde maravillosa, bueno pasa un buen dia,
un abrazo

Coes Aries! te espemo lamento no ver este saludo, bueno sera temporal, ¡haber cuando vuelves!

Pero que mal escrito esta, quise decir, Aries te esperamos lo antes pòsible, pero tu no te preocupes, te seguimos queriendo ¡todos!

Coes Aries! te espemo lamento no ver este saludo, bueno sera temporal, ¡haber cuando vuelves!

Muy guapos pero no te veo Teo, es muy humano la cosa de ayudar a los demas, los reyes muy amables y generosos siempre, buenas noches amigo un abrazo

Esta foto esta sacada en la residencia de ancianos, eran las 4 de la tarde cuando nos juntamos los de otras veces para estar con los Reyes magos en el sitio convenido para darles un retoque a la vestimenta y a los cabellos, entre los que estábamos eran bastantes las colaboradoras que desinteresadamente estuvieron colaborando en toda la faena que podía ser necesaria durante la estancia de los Reyes en nuestro pueblo, en la foto faltan otras tres colaboradoras que tuvieron que marcharse, pero en otras ... (ver texto completo)

Tips para evitar a los compañeros negativos en el trabajo

No te involucres en los asuntos negativos de tus compañeros. Poner demasiada energía en tratar de ayudar a las personas nocivas sólo te frustrará. Recuerda que no eres el responsable de sus problemas y tu rol en la empresa no es ser terapeuta o consejero.

Para evitar a los compañeros negativos en el trabajo. Sé diplomático

Cada vez que escuches a esas personas, sólo asiente con la cabeza y no des tu punto de vista porque si no estás de acuerdo con su opinión, sólo oirás más protestas. A veces estas interacciones laborales son ineludibles, pero mejor es evitarlas

Desánimo de lunes Luzca bien, siéntase mejor

Tómese unos minutos la noche del domingo para decidir qué ropa se va a poner al día siguiente. Elija su ropa favorita o su nuevo accesorio de moda, porque lo que vista puede influir significativamente en su actitud, aumentar su felicidad y su productividad. Se trata de una acción muy simple, pero cuando usted se siente bien consigo mismo, por dentro y por fuera, también se siente más confiado para enfrentar el día.
Encuentre su ritmo
Mientras se prepara a la mañana o en el viaje hacia el trabajo, escuche música para mejorar su estado de ánimo. Elija una lista de temas musicales que inspiren su espíritu y le permitan concentrarse en sus pensamientos. Los atletas lo hacen todo el tiempo y eso los ayuda a ponerse en sintonía antes de las competencias. Ya sea que escuche música energética o canciones melódicas, la música puede ayudarlo a empezar bien la mañana del lunes. ... (ver texto completo)

SIN TI NO SOY NADA (SONETO)

Dulce como la miel de la colmena.

Sereno como noche de verano.

Fresco como la fruta del manzano,

así eres tú, amor de luna llena.
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Pasa la pelota a la primera persona que este despejada.

El pasar la pelota es más veloz que el driblearla. Si tu mueves la pelota, tu haces que la defensa se ajuste y que ellos puedan cometer un error y dejar a alguien (tal vez a ti) despejado/a. No esperes por un pase mejor es mejor aprovechar al que esté despejado y evitar errores.

Dejen que el futuro diga la verdad y evalúe a cada uno de acuerdo a sus trabajos y a sus logros. El presente es de ellos, pero el futuro, por el cual trabajé tanto, es mío.

Nikola Tesla

Buenas noches amigos todos perfecto el dia yo tengo adiccion a la familia, y mi marido dice luego te queias, pero cuando estan ni chispa, todo me parece bien jajaja un dia soleado y los crios locos y felices, ¡que es lo que mas me gusta! disculpar lo tarde pero al final, no se querian ir un abrazo de los de verdad

Buenos dias Berta, pero que hacias tu a esas horas Dios mio que pingo jajaja, y que bien se esta con la familia Bertta por que es en los unicos que te puedes amparar si estas bien, no importa que tengas que hacer cosas si las haces agusto es una satisfacción para ti, Berta aqui hoy esta soleado un buen dia pero fresco pero demasiado bueno para estas fechas, Berta si no se quería ir la gente es por que te portas muy bien con ellos tenlo bien presente, bueno pues pasa un buen dia,
un abrazo

Hola teo el que hace el roscón es mi nieto billy a mi no me gusta guisar ni hacer repostería pero a el le encanta y se le da muy bien. Y sobre el champán a mi me gusta o estoy mas acostumbrada al cava y yael jjardín se esta poniendo muy blanco la pena es que mañana empiezan los colegios y ya es de noche no podemos salir a jugar y hacer un muñeco de nieve saludos carmen

Buenos dias Mari Carmen, aqui en mi casa no se hace el rosco por que no hay medios ni tiempo para hacerlo, asi que se compra y tan amigos, sobre el cava a nosotros nos va el español, quizas sea por que no hemos tomado otro, pues si el jardin se puso blanco y sigue blanco ya sabes entretente en hacer algun muñeco de nieve jajaja, pues aqui en mi pueblo las escuelas empiezan mañana, asi que mañana empieza la tranquilidad para las madres, Bueno Mari Carmen pasa buen dia
saludos