Dieta mediterránea
El secreto a voces para prevenir enfermedades
Las ventajas de la dieta mediterránea residen principalmente en que quienes la practican, tienen menos enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, o cardiovasculares y cáncer.
Está comprobado que una alimentación saludable permite mantener el bienestar integral, viviendo más años y en mejores condiciones.
Esta dieta es rica en:
Cereales naturales,
aceite de oliva,
legumbres,
frutas,
verduras,
semillas
cantidades moderadas de vino,
carnes blancas o pescados y
alimentos frescos (quesos blancos, yogures). ... (ver texto completo)
El secreto a voces para prevenir enfermedades
Las ventajas de la dieta mediterránea residen principalmente en que quienes la practican, tienen menos enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, o cardiovasculares y cáncer.
Está comprobado que una alimentación saludable permite mantener el bienestar integral, viviendo más años y en mejores condiciones.
Esta dieta es rica en:
Cereales naturales,
aceite de oliva,
legumbres,
frutas,
verduras,
semillas
cantidades moderadas de vino,
carnes blancas o pescados y
alimentos frescos (quesos blancos, yogures). ... (ver texto completo)
El labrador y el árbol
En el campo de un labriego había un árbol estéril que únicamente servía de refugio a los gorriones y a las cigarras ruidosas.
El labrador, viendo su esterilidad, se dispuso a abatirlo y descargó contra él su hacha.
Suplicáronle los gorriones y las cigarras que no abatiera su asilo, para que en él pudieran cantar y agradarle a él mismo. Más sin hacerles caso, le asestó un segundo golpe, luego un tercero. Rajado el árbol, vio un panal de abejas y probó y gustó su miel, ... (ver texto completo)
En el campo de un labriego había un árbol estéril que únicamente servía de refugio a los gorriones y a las cigarras ruidosas.
El labrador, viendo su esterilidad, se dispuso a abatirlo y descargó contra él su hacha.
Suplicáronle los gorriones y las cigarras que no abatiera su asilo, para que en él pudieran cantar y agradarle a él mismo. Más sin hacerles caso, le asestó un segundo golpe, luego un tercero. Rajado el árbol, vio un panal de abejas y probó y gustó su miel, ... (ver texto completo)
Por que nunca fui feliz
Por que escondì la realidad dètras de mi silencio, de mi amargura y en mis ganas de desaparecer... Nunca tuve el valor para amar o ser amada, solo me concentre en odiar y ser odiada..
No se como se siente la alegrìa, pues creo que yo nunca fui feliz.. siempre trate de ser perfecta, olvidandomè que soy humana y siempre cometerè errores.
Trate de contentar a todos.. pero nunca me contente con nada.. solo se que nunca fui amada solo rechazada.
Lee todo en: Poema Por ... (ver texto completo)
Por que escondì la realidad dètras de mi silencio, de mi amargura y en mis ganas de desaparecer... Nunca tuve el valor para amar o ser amada, solo me concentre en odiar y ser odiada..
No se como se siente la alegrìa, pues creo que yo nunca fui feliz.. siempre trate de ser perfecta, olvidandomè que soy humana y siempre cometerè errores.
Trate de contentar a todos.. pero nunca me contente con nada.. solo se que nunca fui amada solo rechazada.
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Buen dia Teo, me alegro que se tranquilice ya era demasiado, pasa buen dia y que siga asi de bueno, un abrazo
BuenaS tardes Berta, si se ha tranquilizado y se esta mejor así, yo ahora firmaba para que estuviera así pero nosotros no mandamos, asi que haga lo que le de la gana jajaja, amiga pasa buena tarde,
un abrazo
un abrazo
Berta la noche la hemos pasado bien, pero tapaditos con la sabana por que ya va refrescando y se nota un montón, si Berta este verano esta calentando un montón, pero ya parece que se ha tranquilizado así que esperemos que no caliente tanto como ha calentado estos idas pasados,
pasalo bien, y te mando un abrazo desde Oyon.
pasalo bien, y te mando un abrazo desde Oyon.
Buen dia Teo, me alegro que se tranquilice ya era demasiado, pasa buen dia y que siga asi de bueno, un abrazo
Bueno Teo, a pasar buena noche y descansar bien, la noche promete freca, hasta en Madrid, ¡que están muy contentos, a bajado la temperatura, ya era hora, ¡menudo lo que pasamos! este verano, es para recordarlo.
Buenas noches un abrazo
Buenas noches un abrazo
Berta la noche la hemos pasado bien, pero tapaditos con la sabana por que ya va refrescando y se nota un montón, si Berta este verano esta calentando un montón, pero ya parece que se ha tranquilizado así que esperemos que no caliente tanto como ha calentado estos idas pasados,
pasalo bien, y te mando un abrazo desde Oyon.
pasalo bien, y te mando un abrazo desde Oyon.
Bueno Teo, aun no termino el dia, en la piscina hay baile, (en el bar y terraza) quieren ir, pero no me apetece, es muy de noche y hace frio, esta cerca del rio, y siempre hace brisilla, pero si porfían, hay que salir, ya digo no me hace ilusión, pero si hay que ir se va jajaja, total para tomar un poleo, o cosa asi, si no vamos por aquí pasare un abrazo
Berta al finalizar el día hay que acompañar a la familia a tomar algo por ahí, pero lo malo si hace frio y a ti no te sienta nada de bien, pero aunque no sea mas que por ellos seguro que vas, Berta si las piscinas esta al lado del rio seguro como dices que hará frio de narices, por que el rio le presta mucha frialdad a todo lo que este cerca de el, Berta lo mejor que se puede hacer en ese caso una chaqueta y a caminar con todos, al menos que no diga nadie que eres una aburrida, te tomas algo calentito ... (ver texto completo)
Bueno Teo, la comida por aquí siempre muy bien, y cuando la compañía es familia y amigos todo estupendo, lo peor será después jajaja vale mas no pensarlo jajaja, una vez al año no hace daño.
Muy buena tarde, un abrazo
Muy buena tarde, un abrazo
Berta ya me figuro que a tu familia les pondrás lo mejorcito, y ademas cuando la compañía es agradable, aunque le comida sea sencilla te sienta mucho mejor, Berta a que te refieres al momento de fregarte, eso si sois muchos es una leche pero como dices una vez al año no hace daño,
bueno Berta pasa buen dia,
un abrazo
bueno Berta pasa buen dia,
un abrazo
Teo el futbol, en segundo lugar, lo primero la familia y amigos, yo no creas, no soy muy de reñir, y menos por futbol, a pesar de todo sigue siendo un equipazo, ya veremos en la vuelta, no hay nada decidido, tranquilo, que solo deseo lo demuestren la próxima vez, y si no de hambre no se van a morir jajaja
Buena tarde, que hoy ya es buena, con la noticia estupenda, ¡me alegro muchun abrazo!
Buena tarde, que hoy ya es buena, con la noticia estupenda, ¡me alegro muchun abrazo!
Buenos dias Berta, a mi el fútbol me gusta a caviar y sobre todo el Barcelona, pero si tengo que hacer otra cosa o en el ambiente en que me encuentro hay una persona que no ve fútbol por que esta viendo otro programa me sacrifico y veo con el eso que tanto le gusta, a mi nunca me veras discutir por el fútbol con nadie, Berta yo creo que todo esta ya decidido por que es una renta buena 4-0 haber como remontas ese resultado, Bueno amiga pasa un feliz Domingo y disfruta con tus amigos,
Bueno Teo, aun no termino el dia, en la piscina hay baile, (en el bar y terraza) quieren ir, pero no me apetece, es muy de noche y hace frio, esta cerca del rio, y siempre hace brisilla, pero si porfían, hay que salir, ya digo no me hace ilusión, pero si hay que ir se va jajaja, total para tomar un poleo, o cosa asi, si no vamos por aquí pasare un abrazo
Infeliz es la tierra que necesita héroes.
Bertolt Brecht
Bertolt Brecht
Bueno Teo, aun no termino el dia, en la piscina hay baile, (en el bar y terraza) quieren ir, pero no me apetece, es muy de noche y hace frio, esta cerca del rio, y siempre hace brisilla, pero si porfían, hay que salir, ya digo no me hace ilusión, pero si hay que ir se va jajaja, total para tomar un poleo, o cosa asi, si no vamos por aquí pasare un abrazo
Berta muy buenas, mira que castaña llevaran esos cabritos que confunden un pinguino con una monja. Bueno Berta pues disfruta de esa comida familiar, y te deseo que tengáis un buen día,
un abrazo
un abrazo
Buenas tardes Berta, ya estamos aquí otra vez después de una mañana ajetreada, Berta estate tranquila que no vamos a discutir por el fútbol, me conformo con que gane el equipo que entrena mi hijo, con eso me vasta fijate si soy humilde, Pero no lo vi todo lo vi a trozos por que estaba con la mujer y estebamos viendo otra cosa isa que cuando hacina intermedio entonces veíamos el partido, Berta yo tambien te deseo que pases un buen día, eso es lo que hace falta salud y buen humor de salud parece que ... (ver texto completo)
Teo el futbol, en segundo lugar, lo primero la familia y amigos, yo no creas, no soy muy de reñir, y menos por futbol, a pesar de todo sigue siendo un equipazo, ya veremos en la vuelta, no hay nada decidido, tranquilo, que solo deseo lo demuestren la próxima vez, y si no de hambre no se van a morir jajaja
Buena tarde, que hoy ya es buena, con la noticia estupenda, ¡me alegro muchun abrazo!
Buena tarde, que hoy ya es buena, con la noticia estupenda, ¡me alegro muchun abrazo!