Recomendación para practicar rugby
El dominar el arte del pase
Antes de que empieces todos los movimientos complicados de pase, tu debes dominar lo básico, el pase simple.
Aunque esto puede lucir no espectacular. Es importante que tengas tu técnica clara.
Esto también va ayudar a perfeccionar los movimientos de pases más complejos mientras tu los desarrollas.
... (ver texto completo)
El dominar el arte del pase
Antes de que empieces todos los movimientos complicados de pase, tu debes dominar lo básico, el pase simple.
Aunque esto puede lucir no espectacular. Es importante que tengas tu técnica clara.
Esto también va ayudar a perfeccionar los movimientos de pases más complejos mientras tu los desarrollas.
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Un viaje de mil millas comienza con el primer paso.
Lao-tsé
Lao-tsé
Buenos días Teo, y a los amig@s de Oyon
Feliz fin de semana y que lo disfrutéis
Un abrazooooooooooooooooooo
Feliz fin de semana y que lo disfrutéis
Un abrazooooooooooooooooooo
Buenos días Victoria, lo mismo te deseo que tengas un buen fin de semana, nosotros tenemos la mañana fresca y con una brisa que es fresquita también, creo que si sigue así hay no es día de piscina ojala me equiboque, pasa buen día,
un abrazo y hasta otro rato,
un abrazo y hasta otro rato,
Buenas tardes TEO, Y DEMAS FOREROS, pasar buen finde con calor, ¡que es lo que toca! un abrazo.
Preocúpate de que tu perro tenga un peso saludable
El tener sobre peso puede ser muy peligroso para las mascotas y puede hacer que ellas sean proclives a todo tipo de complicaciones de salud desagradables.
Por lo tanto, es importante que tu perro no engorde demasiado
Un buen peso para un perro es normalmente cuado tu puedes sentir las costillas de tu perro con facilidad, pero ellas no son visibles al ojo fácilmente, si ellas son visibles es tu un signo con la mayoría de las razas de que ellos necesitan mas alimento no menos.
Si las caderas de tu perro son un poquito mas carnosas (corpulentas) entonces ellas pueden tener sobre peso.
La mejor forma de ayudar a tu perro es mantener un peso saludable para cerciorarte de que el obtenga la cantidad de ejercicio que se requiera. Por supuesto esto varía mucho de raza a raza, algunos tienen mucha energía que ellos necesitan disiparla a través del ejercicio.
Un perro bien enseñado
Enséñale a tu perro comportamiento para someterse como el dar vuelta para mostrar su estómago.
No juegues juegos agresivos con tu perro, como el luchar con el.
Si tienes un bebé pequeño, nunca lo dejes solo con un perro.
Busca atención médica para una mordedura de perro seria.
Signos de que una ave esta enferma
La mayoría de las aves se ve seria si se enferma. Si tu ave que tienes como mascota repentinamente deja caer plumas en gran cantidad (ya sea por su propia acción o en forma automática) o si hay una reducción en la ingesta de comida o si sus ojos se ven extraños o si las plumas están enrolladas instantáneamente eso muestra que tu ave no esta bien y que tiene que ser llevada deprisa al veterinario. ... (ver texto completo)
El tener sobre peso puede ser muy peligroso para las mascotas y puede hacer que ellas sean proclives a todo tipo de complicaciones de salud desagradables.
Por lo tanto, es importante que tu perro no engorde demasiado
Un buen peso para un perro es normalmente cuado tu puedes sentir las costillas de tu perro con facilidad, pero ellas no son visibles al ojo fácilmente, si ellas son visibles es tu un signo con la mayoría de las razas de que ellos necesitan mas alimento no menos.
Si las caderas de tu perro son un poquito mas carnosas (corpulentas) entonces ellas pueden tener sobre peso.
La mejor forma de ayudar a tu perro es mantener un peso saludable para cerciorarte de que el obtenga la cantidad de ejercicio que se requiera. Por supuesto esto varía mucho de raza a raza, algunos tienen mucha energía que ellos necesitan disiparla a través del ejercicio.
Un perro bien enseñado
Enséñale a tu perro comportamiento para someterse como el dar vuelta para mostrar su estómago.
No juegues juegos agresivos con tu perro, como el luchar con el.
Si tienes un bebé pequeño, nunca lo dejes solo con un perro.
Busca atención médica para una mordedura de perro seria.
Signos de que una ave esta enferma
La mayoría de las aves se ve seria si se enferma. Si tu ave que tienes como mascota repentinamente deja caer plumas en gran cantidad (ya sea por su propia acción o en forma automática) o si hay una reducción en la ingesta de comida o si sus ojos se ven extraños o si las plumas están enrolladas instantáneamente eso muestra que tu ave no esta bien y que tiene que ser llevada deprisa al veterinario. ... (ver texto completo)
Belleza y Cosmética
La jojoba y sus usos
La jojoba (simmondsia Chinensis) es un arbusto originario del desierto de Sonora en México y Estados Unidos. Es un arbusto que produce un aceite único, mas bien una cera liquida que tiene muchos uso en la industria cosmética.
La jojoba se usa con muy buenos resultados en una gran variedad para productos del cuidado de la piel, desde productos anti-acné a anti envejecimiento. La jojoba también sirve para combatir las arrugas, así como también tiene un ... (ver texto completo)
La jojoba y sus usos
La jojoba (simmondsia Chinensis) es un arbusto originario del desierto de Sonora en México y Estados Unidos. Es un arbusto que produce un aceite único, mas bien una cera liquida que tiene muchos uso en la industria cosmética.
La jojoba se usa con muy buenos resultados en una gran variedad para productos del cuidado de la piel, desde productos anti-acné a anti envejecimiento. La jojoba también sirve para combatir las arrugas, así como también tiene un ... (ver texto completo)
1814 Nació Samuel Colt, fabricante de armas
1813 Nació Henry Bessemer, ingeniero e inventor.
1803 Nació Ramón de Mesonero Romanos, escritor español.
1789 Nació John Martin, pintor inglés
1838 Fallece Pierre Louis Dulong, físico francés
1824 Fallece Agustín de Iturbide, emperador de México.
1374 Fallece Petrarca, poeta italiano
1813 Nació Henry Bessemer, ingeniero e inventor.
1803 Nació Ramón de Mesonero Romanos, escritor español.
1789 Nació John Martin, pintor inglés
1838 Fallece Pierre Louis Dulong, físico francés
1824 Fallece Agustín de Iturbide, emperador de México.
1374 Fallece Petrarca, poeta italiano
Para dejar el azúcar
No agregues azúcar a los alimentos, esta es la forma más básica para reducir inmediatamente la cantidad de azúcar que estas comiendo. Elimínala del té o café y de los cereales.
El azúcar rubia, el azúcar natural es todo la misma cosa en lo que concierne a tu cuerpo.
Haz un esfuerzo para reducir o eliminar los carbohidratos procesados. La mayoría de los carbohidratos procesados, como pastas, masas, panes están llenos de harina y otros ingredientes que convierten el azúcar en el cuerpo casi tan rápido como la glucosa pura, ese azúcar es almacenado como triglicéridos.
Ten cuidado con los bocadillos o alimentos que dicen libres de grasa, los alimentos libres de grasa no significan en la realidad libres de calorías y la mayoría de los alimentos libres de grasa están llenos de azúcar.
Compra vegetales frescos y de toda la gama de colores y frutas que tienen baja glicemia como berries como frambuesas, frutillas, arandanos y cerezas.
Comer mucha fruta
Comer mucha fruta le hace muy bien a nuestro cuerpo, contiene vitaminas y minerales que otros alimentos no contienen, además en muy bajas calorías. Comer fruta en el verano parece algo complicado porque todos preferimos algo mas rico como por ejemplo el helado, pero ¡NO! Hay que reemplazarlo por anana, sandia o frutillas con un poco de sacarina en polvo, o porque no un licuado de duraznos con jugo de naranja, un poco de agua y algo de sacarina (u otro endulzante) una muy buena opción para el verano, rica refrescante y en bajas calorías.
La dieta y la carne de cerdo
La carne de cerdo se la califica como que engorda, pero todo depende del corte el solomillo (filete) de cerdo contiene 5 gramos de grasa por una porción de 100 gramos, en cambio las costillas tienen unos 24 gramos y el lomo tiene unos 9 gramos un poco más que in entrecot de ternera que tiene unos 6 gramos. Además como la mayor parte de la grasa de cerdo se ve, resulta sencillo que la elimines antes de cocinarla y así obtengas una carne magra96.
Disfrute la temporada navideña sin subir de peso
Cuando vaya de compras para las fiestas, lleve unos bocadillos con poca grasa o galletas saladas que sean saludables. Así no sentirá la tentación de comer demasiado cuando esté cansada y quiera comer.
Evite preparar tantas galletas horneadas y postres con cremas, prepare cosas más livianas como hacer galletas integrales o postres de frutas para regalar a sus familiares y amistades.
Haga 15 minutos más de ejercicio que lo que hace normalmente.
Acostúmbrese a caminar antes o después de comer la comida o cena en esos días festivos.
Planee con anticipación lo que hará cuando la inviten a una cena o comida durante las fiestas de fin de año. Imagínese los detalles y decida cuánto quiere comer de los alimentos y bebidas que habrá, los cuales generalmente son ricos en grasa, sal y calorías. ... (ver texto completo)
No agregues azúcar a los alimentos, esta es la forma más básica para reducir inmediatamente la cantidad de azúcar que estas comiendo. Elimínala del té o café y de los cereales.
El azúcar rubia, el azúcar natural es todo la misma cosa en lo que concierne a tu cuerpo.
Haz un esfuerzo para reducir o eliminar los carbohidratos procesados. La mayoría de los carbohidratos procesados, como pastas, masas, panes están llenos de harina y otros ingredientes que convierten el azúcar en el cuerpo casi tan rápido como la glucosa pura, ese azúcar es almacenado como triglicéridos.
Ten cuidado con los bocadillos o alimentos que dicen libres de grasa, los alimentos libres de grasa no significan en la realidad libres de calorías y la mayoría de los alimentos libres de grasa están llenos de azúcar.
Compra vegetales frescos y de toda la gama de colores y frutas que tienen baja glicemia como berries como frambuesas, frutillas, arandanos y cerezas.
Comer mucha fruta
Comer mucha fruta le hace muy bien a nuestro cuerpo, contiene vitaminas y minerales que otros alimentos no contienen, además en muy bajas calorías. Comer fruta en el verano parece algo complicado porque todos preferimos algo mas rico como por ejemplo el helado, pero ¡NO! Hay que reemplazarlo por anana, sandia o frutillas con un poco de sacarina en polvo, o porque no un licuado de duraznos con jugo de naranja, un poco de agua y algo de sacarina (u otro endulzante) una muy buena opción para el verano, rica refrescante y en bajas calorías.
La dieta y la carne de cerdo
La carne de cerdo se la califica como que engorda, pero todo depende del corte el solomillo (filete) de cerdo contiene 5 gramos de grasa por una porción de 100 gramos, en cambio las costillas tienen unos 24 gramos y el lomo tiene unos 9 gramos un poco más que in entrecot de ternera que tiene unos 6 gramos. Además como la mayor parte de la grasa de cerdo se ve, resulta sencillo que la elimines antes de cocinarla y así obtengas una carne magra96.
Disfrute la temporada navideña sin subir de peso
Cuando vaya de compras para las fiestas, lleve unos bocadillos con poca grasa o galletas saladas que sean saludables. Así no sentirá la tentación de comer demasiado cuando esté cansada y quiera comer.
Evite preparar tantas galletas horneadas y postres con cremas, prepare cosas más livianas como hacer galletas integrales o postres de frutas para regalar a sus familiares y amistades.
Haga 15 minutos más de ejercicio que lo que hace normalmente.
Acostúmbrese a caminar antes o después de comer la comida o cena en esos días festivos.
Planee con anticipación lo que hará cuando la inviten a una cena o comida durante las fiestas de fin de año. Imagínese los detalles y decida cuánto quiere comer de los alimentos y bebidas que habrá, los cuales generalmente son ricos en grasa, sal y calorías. ... (ver texto completo)
Buenos días amigos saludos cordiales, Teo si no me esquivoco a estas horas estarás disfrutando de tu paseo matutino y des pues de tu Cafetito en la oficina te iras ha informar como anda el tema de las Piscinas que vaya palo para los bañistas que en plena temporada se les vayan estropeado las Bombas espero que este percance lo solucionen rápido y vuelva la normalidad a las Piscinas, bueno amigo mio ya llegó la hora de repasarlo todo bien para que no se nos olvide nada hoy si que me despido del foro ... (ver texto completo)
Buenas tardes Mariano, pues no te has equivocado en nada, por que a la hora que estabas escribiendo este mensaje estaba yo por la calle haciendo en pingo, y si he estado tomando mi cafecito como todos los días y charlando con los amigos de tertulia, y lo que se comenta es que aun no se han arreglado las bombas haber si este fin de semana se ponen en funcionamiento por que le gente esta de mala leche por que no se pueden bañar, y tienen razón por que ya tenían tiempo de haber echo algo desde el miércoles ... (ver texto completo)
Buenos días amigos saludos cordiales, Teo si no me esquivoco a estas horas estarás disfrutando de tu paseo matutino y des pues de tu Cafetito en la oficina te iras ha informar como anda el tema de las Piscinas que vaya palo para los bañistas que en plena temporada se les vayan estropeado las Bombas espero que este percance lo solucionen rápido y vuelva la normalidad a las Piscinas, bueno amigo mio ya llegó la hora de repasarlo todo bien para que no se nos olvide nada hoy si que me despido del foro ... (ver texto completo)
EL amor TODO lo PUEDE
... Y en la noche, pensar con lágrimas en los ojos, que El amor Todo lo Puede, si no hubieras olvidada todo lo vivido y sentido en la piel, durante tantos años, juntos...
syglesias
Presenta
EL amor TODO lo PUEDE:
Fuiste Tú, la que dijo, el Amor Todo lo Puede, sin más palabras que alegar, marcaste pauta definiendo un concepto que parecía ser claro al no haber dudas, dejando al tiempo preguntas que nunca tuvieron respuesta, disfrazando verdades en boca de conveniencia, ... (ver texto completo)
... Y en la noche, pensar con lágrimas en los ojos, que El amor Todo lo Puede, si no hubieras olvidada todo lo vivido y sentido en la piel, durante tantos años, juntos...
syglesias
Presenta
EL amor TODO lo PUEDE:
Fuiste Tú, la que dijo, el Amor Todo lo Puede, sin más palabras que alegar, marcaste pauta definiendo un concepto que parecía ser claro al no haber dudas, dejando al tiempo preguntas que nunca tuvieron respuesta, disfrazando verdades en boca de conveniencia, ... (ver texto completo)