Espinacas con Piñones

•200 g de espinacas (pueden ser congeladas)
•100 g de piñones
•100 g de pasas
•40 ml de aceite de oliva
•4 tostadas de pan
•1 tomate
•Una pizca de sal
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Hoy amanece en OYON a las 08:39 y anochece a las 17:48

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! ALMA, CORAZON Y VIDA!

Mi alma es toda tuya

porque en ella vives tu,

somos como dos gotas de agua

una fuente de Juventud.
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Es el cambio, el cambio continuo, el cambio inevitable, el factor dominante de la sociedad actual.

Isaac Asimov
Buenos días Berta, te deseo lo mejor para este nuevo año, si amiga el frio nos esta acompañando estos días por todos los sitios, cuando pasates por el Bar te tenias que haber tomado unos Churritos con Chocolate para combatir el frio y ponerte en forma que el día es largo, un abrazo
Buenas tardes Mariano, veo que eres mejor persona que lo que yo pensaba, eso de los buenos deseos para Berta me han llegado al alma jajaja, bueno amigo pasa buena tarde,
un abrazo
Buenos dias amigos todos de Oyon, estoy recuperandome del frio casi no siento las manos, con guantes gorro y pelliza de lana, y vengo medio muerte ¡que frio! pase por un bar y vi la tele estamos bajo sero, era de esperar.
Buen dia Teo Mariano ARIES mªcarmen VICTORIA Y TODOS LOS DEMAS UN ABRAZO
Buenas tardes Berta, pues tanto frio hace por ahi, mira en eso tenemos suerte que no hace tanto frio se esta muy bien por aqui, no hace falta gorro ni nada de eso, pero el dia que yo vea que hace frio de verdad me pondre Braga guantes y gorro asi que yo no tengo pasar frio, aqui por la noche tambien hace frio pero por el dia se esta bien hace sol y eso te alegra el cuerpo, bueno Berta pasa una buena tarde,
un abrazo y buen fin de semana.
Buenos días Berta, te deseo lo mejor para este nuevo año, si amiga el frio nos esta acompañando estos días por todos los sitios, cuando pasates por el Bar te tenias que haber tomado unos Churritos con Chocolate para combatir el frio y ponerte en forma que el día es largo, un abrazo
La manzana un alimento saludable

Las manzanas son saludables ya que son faciles de digerir y su acidos ayudan a reducir la fermentación en el tracto digestivo. Ellas son altas en fibra y son un excelente alimento para bajar el colesterol de la sangre y elevar el azucar en la sangre.

Las mazanas deberían ser comidas con cascara, ya que mucho de la nutrición esta directamente debajo de la piel.
Buenos dias amigos todos de Oyon, estoy recuperandome del frio casi no siento las manos, con guantes gorro y pelliza de lana, y vengo medio muerte ¡que frio! pase por un bar y vi la tele estamos bajo sero, era de esperar.
Buen dia Teo Mariano ARIES mªcarmen VICTORIA Y TODOS LOS DEMAS UN ABRAZO
La manzana un alimento saludable

Las manzanas son saludables ya que son faciles de digerir y su acidos ayudan a reducir la fermentación en el tracto digestivo. Ellas son altas en fibra y son un excelente alimento para bajar el colesterol de la sangre y elevar el azucar en la sangre.

Las mazanas deberían ser comidas con cascara, ya que mucho de la nutrición esta directamente debajo de la piel.
Computación ¡Lo que hacemos por ser Ingenieros de Sistemas!

1. Cuando el ingeniero de sistemas le diga que acude en su ayuda, desconéctese de la red y vaya por un café. No nos espere, para nosotros no es ningún problema acordarnos de todos las claves de usuario.

2. Cuando nos llame para decirnos que cambiemos su computador de sitio, asegúrese de que lo deja bien enterrado bajo media tonelada de postales, fotos de sus niños, animales de toda clase, flores secas, trofeos varios, etc. A nosotros, ... (ver texto completo)
A SOLAS CON EL AMOR

¿Qué haré en esta madrugada

de coral sangriento?

En el hueco de mi mano

late un corazón a la velocidad del silencio.

Mis ojos esperan ese instante nuevo

del lucero acurrucado entre mis senos.

¡Qué lejos te encuentras de mi pupila absorta!

y sin embargo los ecos de tu voz

llegan en constantes oleajes a mi playa.

¿Dónde está la sonrisa que impida el llanto?

¿Está en el verso que se desploma en mi aurora?

¿Qué haré en esta madrugada de coral sangriento?

Espiralizarme hasta el cielo buscando tus rimas

navegando yo como capullo abierto a las caricias.

Lee todo en: Poema A SOLAS CON EL AMOR, de Pepita Fernández, en Poemas del Alma http://www. poemas-del-alma. com/blog/mostrar-poema-327634# ixzz3NZLwHEN5 ... (ver texto completo)
Estoy preparado para lo peor, pero espero lo mejor.

Benjamin Disraeli
Feliz 2015 Teo Mariano, Aries, Mªcarmen, Victoria y demas visitantes o foroleyentes, un abrazo
Gracias Berta, lo mismo les deseo yo a todos, haber si este año que ha entrado es mucho mejor que el pasado para toda la gente que estamos por aqui,
un abrazo
tEO VENGO A DECIRTE ¡QUE TE QUIERO, Y MUCHO! mira que agradezco tu compañia en mi pueblo, eres lo mas de lo mas, y tengo que darte las gracias, por tu fiel comportamiento y tu gracia para llevar una conversacion, sin herir a nadie.
Eres un caballero y te deseo un año muy feliz, con tu familia y amigosentre los que me atrevo a encontrarme, buen 2015 un enorme abrazo
Buenos dias Berta y feliz año nuevo, te deseo que lo hayas pasado muy bien con tu gente, muchas gracias por tu agradecimiento que no se lo merece, pero siempre es bueno que haya gente que te aprecie como lo haces tu, bueno Berta feliz año nuevo y que sea para vosotros maravilloso,
un abrazo y hasta otro rato.
Feliz 2015 Teo Mariano, Aries, Mªcarmen, Victoria y demas visitantes o foroleyentes, un abrazo