Amigo Varela: Tú ordena y manda

Esas son algunas de las propiedades, que poseen los Altramuces: Favorece la salud cardiovascular por la cantidad de ácidos grasos que contiene y no engorda.
Tiene gran cantidad de fibra, que le convierten en un antidiabético fenomenal.
Contiene mucha proteína y es un remineralizarte con mucho hierro, calcio, zinc, potasio, fosforo, magnesio y con vitaminas B y E
El altramuz que se cultiva en Europa para el consumo humano con varios nombres: Altramuz, Chochos, ... (ver texto completo)

Gracias, de parte de mi primo, y mias. Dentro de poco te pondremos el rey del colesterol. Muchas gracias, feliz Noche.

Felices fiestas a todos y el año que esta al caer, nos traiga paz, salud, amor y mucha comida.

Amigos del foro: Ahí teneis la fotografia de los altramuces, ta como se compran secos, en paquetes de 1/2 kio ó de kilos
Son el mejor remedio para el colesterol, se le recomendado a varios amigos y están encantados, uno de ellos es de la zona de Zamora y me comentó, que los tiene comprados en Portugal, que son muy baratos, yo estoy muy lejos para ir ahí a comprarlos.
Felices fiestas

Oengazo amigo; como podras haber visto he seguido tu consejo en el foro de Vilavella y espero haber contribuido a bajar la tension reinante. He podido apreciar en Manuel Varela toda la integridad que me disjiste sobre el; su humildad, sinceridad y honetidad; espero lograr dar a mis nuevos amigos Jabalies
(¿es ese vuestro gentilicio?) lo mejor mi.

Saludos y felices fiestas

Sí, amigo Blas: Observo que eres un gran político y con mucha diplomacia, sabes limar asperezas.
Nuestro gentilicio es ese Jabalies.
Ya me has mostrado tu parte buena, veo que tienes humanidad y senibilidad, eso para mi es muy importante
Os deseo a ti y tu familia, que paseis unas muy felices fiestas. E que o ano novo veña preñado de agasallos, pra todos vos. (traduzco: Que el año nuevo, venga lleno de regalos, para todos vosotros)
Un fuerte abrazo, de tu a migo P

Oengazo, tengo que pedirte un pequeño favor. Tienes que publicar otra vez, esa receta para el colesterol. Diciendo donde se compra, y las cantidades a tomar.
Es un primo mio que me lo ha dicho esta tarde por telefono. Como el foro lo lee todo el mundo, pronto seras famoso por tus recetas caseras.

Amigo Varela: Tú ordena y manda

Esas son algunas de las propiedades, que poseen los Altramuces: Favorece la salud cardiovascular por la cantidad de ácidos grasos que contiene y no engorda.
Tiene gran cantidad de fibra, que le convierten en un antidiabético fenomenal.
Contiene mucha proteína y es un remineralizarte con mucho hierro, calcio, zinc, potasio, fosforo, magnesio y con vitaminas B y E
El altramuz que se cultiva en Europa para el consumo humano con varios nombres: Altramuz, Chochos, ... (ver texto completo)

Feliz navidad a todos los forer@s somos pocos los que escribimos, pero son muchos los que nos leen. Para todos ellos mucha salud y suerte para el año nuevo. CONTE

Espero que en este nuevo año encontréis la felicidad en todos los ámbitos de vuestra vida.
Manuel Varela Garcia

Gracias
Pepe T. Por las aclaraciones
algun dia te contare una historia que trata de una cita con los Yañez, pero por culpa de La U. Esp. tuve un pequeño accidente y asi termine en La Cabaña, de lo que estoy muy orgulloso y por concer gente tan maravillosa com uds. y tu recordado padre y su familia.
bicos para todos

Pepe los detalles te los contare or E-Mail, para no cansar a la jente con nustras aventuras

Gracias
Pepe T. Por las aclaraciones
algun dia te contare una historia que trata de una cita con los Yañez, pero por culpa de La U. Esp. tuve un pequeño accidente y asi termine en La Cabaña, de lo que estoy muy orgulloso y por concer gente tan maravillosa com uds. y tu recordado padre y su familia.
bicos para todos

Era obstinada en sus afirmaciones
Un abrazo

Oengazo, tengo que pedirte un pequeño favor. Tienes que publicar otra vez, esa receta para el colesterol. Diciendo donde se compra, y las cantidades a tomar.
Es un primo mio que me lo ha dicho esta tarde por telefono. Como el foro lo lee todo el mundo, pronto seras famoso por tus recetas caseras.

DESE

DESEXOVOS UNHAS MOI FELICES FESTAS DE NADAL
en un venturoso e prospero ano novo
para todos os de Vilavella, los que aparecen no foro e os que o len que se
que son moitos
unha forte aperta

XOVOX unhas moi felices festas de Nadal
en un venturoso e propero ano novo

Oengazo amigo; como podras haber visto he seguido tu consejo en el foro de Vilavella y espero haber contribuido a bajar la tension reinante. He podido apreciar en Manuel Varela toda la integridad que me disjiste sobre el; su humildad, sinceridad y honetidad; espero lograr dar a mis nuevos amigos Jabalies
(¿es ese vuestro gentilicio?) lo mejor mi.

Saludos y felices fiestas

Blas, quiero dedicarle a todas las madres y mas a las que estan fuera del pais.

Dábanse bicos as pombas,
voaban as anduriñas,
xogaba o vento coas erbas
pobradas de margaridas,
i as lavandeiras cantaban
mentras a fonte corria.

Fóronse indo unha tras doutra, ... (ver texto completo)

Ahora eres tu el que logra emocionarme a las lagrimasa, que versos mas lindos e certos.

Gracias amigo; la copiare y la recitare a mi Madre y ojala en ese acto llegue a oidos da tuya

Felicidades

Manuel; no conozco a Pepe pero, Oengazo en alguna oportunidad me conto que tu tenias un hirmao y que es mayor en unos dous anos...; en uno de estos foros aparece un Pepe saludandome y recordando o Traballo en Chile con Manuel Yañez, de paso recuerda la Calle, Santigo Arcos con el Nº de la casa, como eu quise daros una sorpresa deje pendiente la respuesta con el.

Me alegro de tu emocion debe ser la misma que yo siento cundo con mi madre recordamos estas cosas y que nos hacen tambien para el Espiritu; ... (ver texto completo)

Blas, quiero dedicarle a todas las madres y mas a las que estan fuera del pais.

Dábanse bicos as pombas,
voaban as anduriñas,
xogaba o vento coas erbas
pobradas de margaridas,
i as lavandeiras cantaban
mentras a fonte corria.

Fóronse indo unha tras doutra,
i ali se quedóu soliña,
ca triste frente incrinada
cabo unha arcada sombrisa...

En todo estas e ti es todo,
pra min i en min mesma moras,
nin me abandonarás nunca,
sombra que sempre me asombras.
Para las madres das frieiras, luchadoras incansables. ... (ver texto completo)

Estaba un matrimonio de sordomudos discutiendo; hasta que de repente la mujer dio por terminada la discusion... apago la luz.

Discutian los esposo por que,... a el le decian PIOJO y, como su mujer se enojara con el le dijo lo mismo... PIOJO, PIOJO. PIOJO: enojadisimo el hombre la toma y la mete en un tambor de 200 Lts. con agua, sumergiendole la cabeza en repetidas oportunidades; como cada vez que la sacaba para tomar aire la mujer insistia en llamarle PIOJO; PIOJO, en una de las sumergidas prolongo ... (ver texto completo)

Era obstinada en sus afirmaciones
Un abrazo