EL DOMINIO DE TU CUERPO.
Haz diariamente ejercicios físicos, de yoga y de relajación.
Acostúmbrate a exhalar profundamente y a expirar el aire pausadamente.
Echas fuera el aire que ya has usado y permites que entre el nuevo aire que llevará oxígeno a todo tu cuerpo.
Bebe mucha agua. Nuestro cuerpo está compuesto en un 80% de agua y es lo que más necesita para su funcionamiento.
Cuida tu comida. Cada día se descubre una mayor relación entre lo que comemos y las enfermedades del cuerpo.
Visualiza en tu mente imágenes positivas. Háblate a ti mismo de las cosas buenas que deseas hacer.
Aprende a dominar tus impulsos. Te evitará muchos problemas y serás señor de ti mismo.
¡NUNCA PERDERTE!
Amor mío, no quiero nunca perderte, porque al perderte yo a ti, tú y yo habremos perdido.
Yo, porque tú eres lo que más amo; y tú, porque yo soy quien más te ama.
Pero de nosotros dos tú perderás más que yo, porque yo podré amar a otros como a ti, pero a ti nadie te amará como te amo yo.
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Arturo Galende Palacios
Haz diariamente ejercicios físicos, de yoga y de relajación.
Acostúmbrate a exhalar profundamente y a expirar el aire pausadamente.
Echas fuera el aire que ya has usado y permites que entre el nuevo aire que llevará oxígeno a todo tu cuerpo.
Bebe mucha agua. Nuestro cuerpo está compuesto en un 80% de agua y es lo que más necesita para su funcionamiento.
Cuida tu comida. Cada día se descubre una mayor relación entre lo que comemos y las enfermedades del cuerpo.
Visualiza en tu mente imágenes positivas. Háblate a ti mismo de las cosas buenas que deseas hacer.
Aprende a dominar tus impulsos. Te evitará muchos problemas y serás señor de ti mismo.
¡NUNCA PERDERTE!
Amor mío, no quiero nunca perderte, porque al perderte yo a ti, tú y yo habremos perdido.
Yo, porque tú eres lo que más amo; y tú, porque yo soy quien más te ama.
Pero de nosotros dos tú perderás más que yo, porque yo podré amar a otros como a ti, pero a ti nadie te amará como te amo yo.
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Arturo Galende Palacios