el bar mas elegante
BuEnas tardes Villaseca, UN ABRAZO Berta
noemi esta la cosa seria, mañana te llamo, ¡no lo dudes! besito
MERIENDA
frutos secos, cafe con leche, alguna galleta,,, zumo batido
frutos secos, cafe con leche, alguna galleta,,, zumo batido
Cena
algo mas ligera que la comida y no tarde, cenar dos horas antes de ir acostarse
cremas verduras, algun queso fresco, pescados huevos, algun fiambre, sin pesadez para descansar.
algo mas ligera que la comida y no tarde, cenar dos horas antes de ir acostarse
cremas verduras, algun queso fresco, pescados huevos, algun fiambre, sin pesadez para descansar.
Comida
ensalada, sopas lentejas espaguetis, arroz, garbanzos etc.
de segundo, carnes, huevos, asados, pescados, incluso unas salchichas frescas
ensalada, sopas lentejas espaguetis, arroz, garbanzos etc.
de segundo, carnes, huevos, asados, pescados, incluso unas salchichas frescas
MERIENDA
frutos secos, cafe con leche, alguna galleta,,, zumo batido
frutos secos, cafe con leche, alguna galleta,,, zumo batido
COMER BIEN
Desayuno, cereales, o panintegral
queso tierno o yogur
unzumo, y cafe con leche
Desayuno, cereales, o panintegral
queso tierno o yogur
unzumo, y cafe con leche
Comida
ensalada, sopas lentejas espaguetis, arroz, garbanzos etc.
de segundo, carnes, huevos, asados, pescados, incluso unas salchichas frescas
ensalada, sopas lentejas espaguetis, arroz, garbanzos etc.
de segundo, carnes, huevos, asados, pescados, incluso unas salchichas frescas
COMER BIEN
Desayuno, cereales, o panintegral
queso tierno o yogur
unzumo, y cafe con leche
Desayuno, cereales, o panintegral
queso tierno o yogur
unzumo, y cafe con leche
Media mañana, una fruta, o algo de jamon, o pollo sin grasa, algun batido o yogur
Las guerras seguiran, mientras el color de la piel
siga siendo mas importante, que el de los ojos
siga siendo mas importante, que el de los ojos
Cuando un medico se equivoca,
lo mejor es echarle, tierra al asunto
lo mejor es echarle, tierra al asunto
Tener la conciencia limpia,
solo es sintoma, de mala memoria
solo es sintoma, de mala memoria
La mujer que no tiene suerte, con los hombres,
¡no sabe la suerte que tiene!
¡no sabe la suerte que tiene!
Cuando un medico se equivoca,
lo mejor es echarle, tierra al asunto
lo mejor es echarle, tierra al asunto
Hay un mundo mejor!
pero es muy caroooooo
pero es muy caroooooo
La mujer que no tiene suerte, con los hombres,
¡no sabe la suerte que tiene!
¡no sabe la suerte que tiene!
Hay un mundo mejor!
pero es muy caroooooo
pero es muy caroooooo
El cine ayuda a soñar, la tele
a dormir.
a dormir.
La amistad es mas dificil que el amor
por eso hay que salvarla como sea.
por eso hay que salvarla como sea.
¡DEJAR DE FUMAR, ES FACIL!
yo lo he intentado cien veces
yo lo he intentado cien veces
El cine ayuda a soñar, la tele
a dormir.
a dormir.
De mucho trabajo, no se murio nadie,
pero... por las dudas, mejor no arriesgarse
pero... por las dudas, mejor no arriesgarse
¡DEJAR DE FUMAR, ES FACIL!
yo lo he intentado cien veces
yo lo he intentado cien veces
¡que hablen de uno, es espantoso!
pero hay algo peor (que no hablen)
pero hay algo peor (que no hablen)
De mucho trabajo, no se murio nadie,
pero... por las dudas, mejor no arriesgarse
pero... por las dudas, mejor no arriesgarse