PLANTAS IDEALES PARA BABIA
LAS MORAS (de la zarzamora)
La mora se encuentra con facilidad de forma silvestre, y es una auténtica joya gastronómica. El fruto de la zarzamora es un fruto delicado de profundo sabor y aroma.
Tienen pocas calorías debido a su pobre aporte de hidratos de carbono, pero están cargadas de vitaminas y algunos minerales. Poseen buenas cantidades de vitamina C, vitamina E y fibra, soluble e insoluble. Además, contienen buenas dosis de potasio, hierro y calcio.
Poseen acciones antiinflamatorias, antibacterianas y contribuyen al buen funcionamiento del sistema inmunológico.
•Mejoran el tránsito intestinal debido a su aporte de fibra
•Tienen propiedades antioxidantes, neutralizan la acción de los radicales libres
•Reducen el nivel de colesterol en sangre.
•Ayudan a prevenir la arteriosclerosis.
•Ayudan a mejorar la visión y previenen la degeneración de la vista.
•Tienen propiedades diuréticas.
•Favorecen las buenas digestiones.
•Contribuyen a mantener un buen estado de los nervios.
•Las moras fortifican la sangre.
Las propiedades de las moras no se limitan a los frutos ya que sus hojas también son medicianles. Si se hierven 30 g. de hojas de mora en un litro de agua y se bebe el líquido nos ayudará a combatir problemas del tracto intestinal.
También nos ayudarán a combatir los dolores de cabeza si aplicamos hojas de mora calientes sobre la frente.
Ya sabeis prohibido segar los zarzales, solo un poco para sanearlos.
LAS MORAS (de la zarzamora)
La mora se encuentra con facilidad de forma silvestre, y es una auténtica joya gastronómica. El fruto de la zarzamora es un fruto delicado de profundo sabor y aroma.
Tienen pocas calorías debido a su pobre aporte de hidratos de carbono, pero están cargadas de vitaminas y algunos minerales. Poseen buenas cantidades de vitamina C, vitamina E y fibra, soluble e insoluble. Además, contienen buenas dosis de potasio, hierro y calcio.
Poseen acciones antiinflamatorias, antibacterianas y contribuyen al buen funcionamiento del sistema inmunológico.
•Mejoran el tránsito intestinal debido a su aporte de fibra
•Tienen propiedades antioxidantes, neutralizan la acción de los radicales libres
•Reducen el nivel de colesterol en sangre.
•Ayudan a prevenir la arteriosclerosis.
•Ayudan a mejorar la visión y previenen la degeneración de la vista.
•Tienen propiedades diuréticas.
•Favorecen las buenas digestiones.
•Contribuyen a mantener un buen estado de los nervios.
•Las moras fortifican la sangre.
Las propiedades de las moras no se limitan a los frutos ya que sus hojas también son medicianles. Si se hierven 30 g. de hojas de mora en un litro de agua y se bebe el líquido nos ayudará a combatir problemas del tracto intestinal.
También nos ayudarán a combatir los dolores de cabeza si aplicamos hojas de mora calientes sobre la frente.
Ya sabeis prohibido segar los zarzales, solo un poco para sanearlos.
