POZOS: Foto junto a la reguera de la villa de abajo....

Foto junto a la reguera de la villa de abajo.

2005-02-12 13:44:42

El llantén (Plantago mayor)

Una de sus virtudes es la de atajar los resfriados y las afecciones respiratorias.

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El llantén pertenece a la familia de las Plantagináceas. La familia plantaginaceae tiene tres géneros, de los cuales Plantago abarca 250 variedades.

Es una hierba perenne de tallo grueso que apenas sobrepasa el suelo. De este tallo nace una roseta de hojas robustas y nervadas, y en medio sale una larga espiga coronada por una flor castaña. Los frutos son secos y contienen numerosas semillas negras.

El llantén es característico de lugares húmedos. La floración es en primavera, y se recolecta a finales de la estación aprovechando las hojas y las espigas florales.

Las hojas se dejan secar a la sombra, extendidas en capas finas, sin voltearlas, o con calor artificial a una temperatura máxima de 40ºC.

Composición química:

Mucílago, pectina, taninos, glicósidos como aucubina y catalpol, y otras sustancias.

Propiedades del llantén comprobadas científicamente:

Dados sus principios activos, el llantén tiene propiedades astringentes, expectorantes y depurativas.

La riqueza en mucílagos de las semillas hace del llantén una hierba apta para combatir el estreñimiento. No obstante, se reportan casos de obstrucción intestinal por el uso de las semillas de esta planta si no se acompañan con abundante agua.

Es un excelente expectorante, que actúa con gran eficacia para despejar las afecciones de las vías respiratorias, tales como, afonía, tos, ronquera, afecciones de la garganta, mucosidades de los pulmones. Así mismo, son útiles las gárgaras hechas con la infusión para reducir la inflamación de la boca y de la garganta y para aliviar las úlceras bucales.

Externamente, se emplean las hojas frescas, machacadas y aplicadas en cataplasma directamente sobre heridas, quemaduras, llagas, picaduras de insectos. La infusión en compresas se emplea para descansar los ojos cansados o afectados por conjuntivitis.

Plantas con las que combina:

Combinada con la manzanilla y la menta, se potencia sus propiedades emolientes o suavizantes de la mucosa intestinal.

Tomillo, tusílago, eucalipto, hipérico, salvia.

Formas de uso recomendadas: decocción, infusión, jarabe, jugo de hojas frescas, tintura, extracto líquido, compresas, cataplasmas, ungüento.

2005-02-12 08:59:39

Nombre científico: Plantago Major, Plantago Tomentosa Lam. Familia de las Plantagináceas. Nombres vulgares: Llantén velludo, Caá Yuguy, del Paraguay.

Usos y Dosis: En las diarreas, indigestiones, en las flemas de pecho, intestinos, riñones, vejiga y uretra. Desinflama. 80 grs. De Llantén por mil de infusión bien caliente, endulzada con miel rosada y medio limón asado es buenísimo en ronqueras, dolor de garganta, amigdalitis y en inflamaciones de las encías. Es muy mentado, también por sus propiedades astringentes y en el tratamiento del cáncer. Se usa en gárgaras al 40 por mil, especialmente en placas de garganta. He aquí una buena fórmula: Llantén, 40 grs.; Alumbre calcinado, 20 grs.; Miel de abejas, 30 grs.; Agua hirviendo, 1 litro. Colar y hacer gárgaras cada 3 horas. Se lo indica al Llantén como febrífugo, y en estos últimos tiempos se ha comentado mucho su influencia para el alivio del cáncer. 50 grs. De Llantén, hervir un minuto y administrar cuatro tazas por día.

Expectorante y purificador de la sangre, astringente, cicatrizante y antihemorrágico.

2005-02-10 18:29:40

Dermatitis (tópico)

Heridas (tópico)

Infecciones urinarias

Picaduras o mordeduras de insectos (tópico)

Quemaduras (tópico)

Tos

úlcera péptica

Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Cómo funciona?

Se piensa que los tres constituyentes principales del llantén funcionan conjuntamente para producir los efectos desinflamatorios leves, antimicrobianos, antihemorrágicos y expectorantes.

¿Cuál es la dosis usual?

La Comisión E alemana recomienda usar 1/4 a 1/2 cucharadita (1 a 3 gramos) de las hojas al día en forma de té, que se prepara agregando la hierba a 1 taza (250 ml) de agua caliente y dejándola reposar durante 10 a 15 minutos. Se recomienda tomar tres tazas (750 ml) al día.

Se pueden aplicar las hojas frescas tres o cuatro veces al día a lesiones leves, dermatitis y picaduras de insectos.

También se puede usar aproximadamente 1/2 cucharadita (2 a 3 ml) del jarabe o la tintura tres veces al día, especialmente para tratar la tos.

Por último, se puede preparar un jugo con la planta fresca y tomar de 1/2 a 1 1/4 de cucharadita (2 a 6 gramos) dividida en tres tomas iguales a lo largo del día.

2004-11-15 11:05:26

LLANTéN MAYOR- PLANTAGO MAJOR

Se usa las hojas. Se encuentra en los prados, regueros, caminos, lo pisamos muchas veces durante el día y no lo valoramos.

Es un excelente expectorante, para despejar las afecciones de las vias respiratorias, tales como la tos, la ronquera, la afonía, afecciones de la garganta, mucosidades de los pulmones (infusión bien caliente y con miel). Gárgaras, con la misma infusión, para las úlceras bucales, inflamación de las encias..

Para las HERIDAS: externamente se emplean hojas frescas machacadas y aplicadas en cataplasma directamente sobre las heridas, quemaduras, llagas, picaduras de insectos. Mezcla de manteca y hojas machacadas de llantén alivian las hemorroides.

La infusiín en compresas (gasa mojada) sobre los ojos para quitar el cansancio de los mismos y la conjuntivitis.


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