HOLA QUE TAL. Os dejo unas letras de un librito qe estoy leyendo.
No te angusties si en algún momento de tu vida reaccionas estresado o con enfado.
Son tantas las situaciones difíciles que vives, que un mínimo de enojo te está permitido.
Pero debes estar atento para que el estrés no se vuelva crónico.
Cuando empieces a quejarte de todos. cuando el ruido y el calor te alteren con facilidad, detente, porque el estrés te está envolviendo y te puede perjudicar.
Es hora de descansar, de ir al encuentro con la naturaleza, de conversa con los amigos. besitos y buen rollo para todos. PEPI
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