Mariano esas taloneras lar tengo yo, cuadon voy al campo me las pongo y noto mejoría. Un abrazo
Guada, pero para que te desaparezca debes ponertelas todos los dias, y durante tiempo- Un abrazo
Para los espolones, según tengo entendido, viene bien poner hielo en la zona dolorida, usar plantillas adecuadas y no forzar los pies andando mucho. Descansar frecuentemente. Bueno, eso es lo que dicen.