MINA DIOGENES: Gracias Marce, por lo menos ya no me duelen los hombros....

Buenos días para todos.
Aqui estoy de vuelta y como podreis comprobar no me he ahogado. Ahí sigo nadando como me mandan y como puedo,
Un beso y feliz comienzo de semana, última del mes de noviembre.

Ánimo Rafi. Verás como muy pronto empiezas a notar los beneficios.
Besotes.

Gracias Marce, por lo menos ya no me duelen los hombros.
Un beso.

no, sialfinal sacaremos una atleta, sicuando yo digo que lavemos en las holimpiadas esposible que no me hequiboque, un abrazo, floreal.

Eso es muy buena señal, Rafy. La natación es uno de los ejercicios más completos y más beneficioso, porque al practicarse en semi-ingravidez no es agresiva para las articulaciones ni para los huesos, que no soportan los impactos de otras prácticas, como el aeróbic.
Me alegro de que vayas mejorando.
Besotes.