Vista la demanda, no me dejan de llegar
correos pidiéndome que les mande mi régimen, ante tal éxito no me puedo hacer de rogar: Os mando la segunda semana
con la cual perdí tres kilos que no esta nada mal.
Desayuno: café con leche desnatada y dos tostadas
pan tostado con margarina o aceite de oliva
Media mañana: Jamón serrano, lacón, lomo, latas de
pescado en escabeche o aceite
Comida: 1 Día lentejas no
comer el chorizo ni la oreja ni nada, solo lentejas
1 Día judías blancas solo comer
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