¡Hola ¡hoy miercoles cambio del tiempo, quizas llueva ahora retomare la clase de gimnasia, pues llevo un tiempo que no hiba tambien voy a TAICHI y estas clases son muy buenas pues te enseñan a relajarte y mejoria para el cuerpo son movimientos muy lentos y acompasados que mejoran la salud, pero se tienen que hacer con mucha concentración y asi se obtienen los beneficios en china es algo que se practica a todas las edades, pero es una disciplina que necesita mucho tiempo de aprendizaje para sentir sus efectos espero vuestros saludos hasta pronto ¡see you soon ¡Bye bye
