Sobre lo que explica M Angeles, la fibromialgia.
No pretendo dar ninguna receta ni mucho menos. Simplemente me gustaría saberme explicar por si puede ser de utilidad.
Sentada muy comodamente, con la espalda recta, cierra los ojos en total silencio. Mentalmente "ve" al sitio donde duele, deja ir esa visualización interior donde te lleve. Completemente tranquila. "Percibe" porqué te duele, qué lo ha motivado. Si estás tranquila y relajada lo vas a saber. De todas formas, de esa manera tranquila ... (ver texto completo)
No pretendo dar ninguna receta ni mucho menos. Simplemente me gustaría saberme explicar por si puede ser de utilidad.
Sentada muy comodamente, con la espalda recta, cierra los ojos en total silencio. Mentalmente "ve" al sitio donde duele, deja ir esa visualización interior donde te lleve. Completemente tranquila. "Percibe" porqué te duele, qué lo ha motivado. Si estás tranquila y relajada lo vas a saber. De todas formas, de esa manera tranquila ... (ver texto completo)