Perder peso.- Además de reducir las cantidades que se ingieren en cada una de las comidas y evitar grasas y dulces, se reducirá peso si durante diez semanas alternas se toma en ayunas antes de las comidas un caldo diurético. Para ello preparar en una olla con un litro de agua y echar seis cucharadas soperas de milenrama, la misma cantidad de menta, tres cucharadas soperas de bardana, de diente de león y de espino blanco. Llevar todas las hierbas a ebullición y dejar que hiervan a fuego moderado durante cinco minutos. Colar el caldo y conservar en botellas.