pobre caballito
¿te has dado cuenta?
Algunas quisieran que en los humanos fuera igual ¿verdad?
Algunas quisieran que en los humanos fuera igual ¿verdad?
seguro que muchas lo quisieran
¿muchas? yo creo que todas. Eso sí nosotros no seriamos caballitos de mar, seríamos Mulos de Secano
Mira María, aquí hay uno que tambien duerme bastante y no tiene sofá:
El animal mas dormilón es el Koala, duerme 22 horas por día.
El animal mas dormilón es el Koala, duerme 22 horas por día.
Yo no siempre que me pongo en el sofa es para dormir, tambien me tumbo para leer para ver la tele
¿y de horas como vas con el Koala?
Vamos me refiero a cuando no tienes que trabajar.
Vamos me refiero a cuando no tienes que trabajar.
Yo solo duermo 8-9 de 24, buena proporcion, porque menos no es recomendable
en realidad no se trata (creo yo) de lo que sea o no recomendable, sino de lo que el cuerpo te pida, porque yo no puedo obligarme por mas que lo intente a dormir mas de 5 o 6 horas.
Sigo pensando que tendrias que esforzarte mas y obligarte a seguir alli
lo intento, pero tengo 2 hernias de disco ¿sabes? y cuando llevo rato despierto y dando vueltas en la cama, empieza a dolerme la cintura y me tengo que levantar. Solo estoy agusto sentado muy recto o de pie.
Bueno vale en la cama poquito
si yo mientras estoy dormido muy bien, lo malo es tener que estar acostado con los ojos abiertos como platos, eso es lo que me hace estar incomodo.
Tomate un relajante muscular que no haras contracturas
en realidad habitualmente no tomo nada, salvo a temporadas que me duele o alguna vez si me paso en algún esfuerzo, y tengo preparadas siempre una caja de inyecciones, y en 4 o 5 pinchazos me lo quito.
Practica la higiene postural a la larga tu espalda te lo agradecera
¿eso que es lavarse de varias posturas? o ¿bailar debajo de la ducha? nunca había oído hablar de eso.
Son consejos o detalles de como agacharse, por ejemplo, sin doblar la columna, es decir doblando las rodillas y muchas normas de estas tontas, pero si las tomas por costumbre te benefician
Pues lo dicho hasta mañana