Buenos Dias, para toda mi gente, venga ya estan las migas y el cafe. Rosarito a las 10 ya comeremos lo que pillemos y sino asta las 2 si hay algo, pero a un que sea un potaje algo comeremos, Abrazos para todos. Rafa
Buenos días madrugador, no es bueno que se esté tantas horas sin
comer. A media mañana y a media tarde te puedes comer, una
fruta, unuogur desnatado, un poquito de jamón de york, pavo o queso de
Burgos. Ya ves si tienes variedad para no pasar hambre entre
comida y cena.
Un abrazo.
