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PRADENA DEL RINCON: Hola, soy una chica de 25 años, aparentemente sana...

Hola, soy una chica de 25 años, aparentemente sana y sin malos hábitos de vida.Tengo trastornos menstruales, (S.O.P) y no quiero tomar la píldora como el ginecólogo me ha recomendado, pues ya tuve problemas cuando la tomé hace cosa de 5 años. Tengo caída del cabello , y , aunque no es muy alarmante aún, lo cierto es que me cuesta mantener la densidad y el brillo, pues cada vez me salen pelitos más finos y débiles.La parte más afectada son las entradas y sobre todo la parte izquierda de la cabeza.También la piel la tengo muy sensible, mixta en la cara , pero seca por todo el cuerpo y se me enrojece fácilmente.
Quisiera que alguien me ayudase y me dijese cómo puedo tomar la ortiga, para beneficiarme de todas sus propiedades sin perjudicar mi salud.Si alguien conoce algo más que pueda servirme, le estaré muy agradecido si me lo comunica.

Saludos y muchas gracias.

Nia.