Hummus (paté de garbanzos)
1 bote pequeño de garbanzos cocidos, el zumo de medio limón, 1 diente de ajo, sal y aceite virgen extra. Se escurren bien los garbanzos, se lavan al chorro de agua fría y con la batidora se baten todos los ingredientes. No lo he probado, por lo tanto hay deberes con este paté. Hay que probar
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Contiene-Hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables, son las principales fuentes nutritivas de este plato. Cabe destacar que gracias a la vitamina C que aporta el limón, el hierro se absorbe mejor. Hummus: palabra árabe que describe al garbanzo. Es un plato muy popular a lo largo de todo Oriente Medio, incluidos Israel, Libano, Palestina, Turquía, Grecia, Siria, Armenia y Chipre.
Un saludo.
1 bote pequeño de garbanzos cocidos, el zumo de medio limón, 1 diente de ajo, sal y aceite virgen extra. Se escurren bien los garbanzos, se lavan al chorro de agua fría y con la batidora se baten todos los ingredientes. No lo he probado, por lo tanto hay deberes con este paté. Hay que probar
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Contiene-Hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables, son las principales fuentes nutritivas de este plato. Cabe destacar que gracias a la vitamina C que aporta el limón, el hierro se absorbe mejor. Hummus: palabra árabe que describe al garbanzo. Es un plato muy popular a lo largo de todo Oriente Medio, incluidos Israel, Libano, Palestina, Turquía, Grecia, Siria, Armenia y Chipre.
Un saludo.
todo el mundo quiere un amigo pero nadie se ocupa de serlo. felizes sueños
