Como controla la crisis de paro
Si usted es familiar de la persona afectada trate de aclararle a la persona que no está sufriendo un ataque fatal. Tenga claro que la persona que sufre de crisis de pánico experimenta síntomas físicos reales pero que son ocacionados por el estado de angusta en el que se encuentra.
Si usted es familiar de la persona afectada trate de aclararle a la persona que no está sufriendo un ataque fatal. Tenga claro que la persona que sufre de crisis de pánico experimenta síntomas físicos reales pero que son ocacionados por el estado de angusta en el que se encuentra.
Es recomendable que la persona se recueste, idealmente semisentado y con la cabeza y cuello recto, de esta manera facilitaremos la respiración del afectado.
Controle la respiración de la persona tratando que esta se regule a la suya, debe tratar de respirar lento y profundo, ya que una respiración acelerada provoca hiperventilación y con ella mareos, naúceas, entumecimiento, hormigueo de las extremidades y aumento del ritmo cardiaco.
Ofrezca a la persona agua de hierva, ideal Jazmin, valeriana, melissa o naranjo con azúcar.
Acompañe al afectado al baño y sugierale lavarse la cara y mirarse al espejo, para que contemple que se ve bién (que no tiene nada anormal), luego acompañe a la persona a la cara y Abrigue o arrope bien ya que normalmente y debido a la angustia la presión arterial baja, un guatero en los pies es muy reconfortante
Trate de conversarle de cualquier tema que puedan quitar la atención de sus sintomas ya que suelen concentrarse demasiado en los síntomas que experimentan
